[冷知識分享] 醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)

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醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb$ c- {, @( k5 b' K' Y

( ?# |- K; }! ^5 _/ N【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全
. {5 E; ]) i7 O2 c身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb6 n( ^& q1 C8 z# V/ ^" y
【功效】增長內力、元氣，強身健體
& |! w9 Y4 {  d$ X& N# \【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者
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