[冷知識分享] 醫源堂高順 - 左右彎弓射大鵰 (字幕)

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醫源堂高順 - 左右彎弓射大鵰 (字幕)5.39.217.77:8898- w4 V0 K, l+ w& N

" b) W4 A3 @' L/ ]【方法】自然站立，左腿向左側邁開一步，下蹲成騎馬步。雙手半握拳，左(右)胳膊彎曲，向後與胸平，同時右(左)腿挺直，右(左)胳膊伸直與肩平。目視右(左)前方，保持5秒鐘。左右調換為1次，共做10次
  z) n2 P4 H) a% f% c* |/ K* a5.39.217.77:8898【功效】宣肺理氣，疏通經絡，擴胸作用7 q0 v& ]6 T" T. |  l

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