內壯健康法 - 13 - 旋轉帶脈 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb9 n6 M! y; n6 i0 W
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【摘要】左手掌心置於腹部肚臍處，右手掌心置於後背命門穴處。然後左手向後，右手向前，圍繞腰部進行和緩按摩，一直到腰部發熱。帶脈總束全身脈絡，按摩它可以起到滋潤內臟的功效，而且能夠溫養與帶脈相關的下焦肝腎，強腎、養肝，對於女性宮寒、男性尿頻等常見問題有很好的預防效果# M7 r7 W, P) X4 ~9 [3 N1 F: ? m
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發表於 2017-8-4 11:10 AM
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