[冷知識分享] 醫源堂高順 - 頂天立地 (字幕)

Anz_Amz

醫源堂高順 - 頂天立地 (字幕)7 i; y8 E. B; Y( Q
0 v2 ^* T) Q! B* T- Q# z
【方法】兩腳分開，與肩同寬。兩手握拳放於腰部，拳心朝上。一方面，左手成掌，慢慢向上托；另一方面，右手成掌，向下推；然後，頭部轉至右後方。反之亦然。+ o, _. J; d- f
【功效】有助伸展肝、胆經脈，疏肝利胆、暢通兩脈氣血、清血明目，增強臟腑功能
& n1 m$ D! l0 l& @: V3 \! m' jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 q5 Q+ R) `/ A: ]