" q8 @6 I5 M/ h g; v公仔箱論壇材料% O% [" S- W& P9 O; ^
水.....200cc
1 ?$ J+ M# _) r2 _9 D7 F; r3 K5.39.217.77:8898柳松菇.....適量tvb now,tvbnow,bttvb8 C; d M5 k4 ~! K5 h. B3 v# n
糙米飯.....90公克
$ \5 p4 W+ r7 L" ?# c5.39.217.77:8898紅蘿蔔.....15公克
4 N2 C9 q) k5 N7 Ytvb now,tvbnow,bttvb白花椰菜.....15公克5 j$ g$ [( f! ?/ u. D
綠花椰菜.....15公克
1 a, U2 |8 E* M. B' ]3 z# Q2 I5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ O! a" W8 n: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
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7 X8 S4 ^8 w, f4 @; J) s水.....10cc公仔箱論壇; V0 ~) x5 r/ K. O3 z
玉米粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb& S; z9 S- v- }2 q/ a5 H
1 j; \0 @9 n4 s) r" h1 @5.39.217.77:8898
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鹽.....1/2小匙公仔箱論壇4 |( X/ @2 ?5 r4 w" W
味醂.....1/4小匙
* D3 J. B, r4 c! ^: O" Y橄欖油.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q8 z, r: p; i" ^
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3 i8 ^, N: D4 @8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
% f: K9 x% a' M4 r+ Q0 m1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。公仔箱論壇3 Z# Q2 F0 J+ O$ z
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb% \/ w! y9 X |! u" U0 I/ b8 @
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3. 調味料A調製成玉米粉水備用。tvb now,tvbnow,bttvb( q5 j* Q4 A' x5 z/ p1 j
" a. |9 c" r+ H' Mtvb now,tvbnow,bttvb4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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