醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?, y1 j! W! y1 N3 o
6 ^* T& r5 D3 N* y3 d7 l公仔箱論壇【方法】兩腿分開,與肩同寬,自然站立。雙手握位毛巾兩頭,舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」,每腿各做20次5.39.217.77:88983 T$ n% G$ b; y! i- R4 |* \
【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題,及有效預防脂肪肝,調理臟腑- D! l$ Y" `6 }) J
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