7 e. X2 p! P8 K+ O) ~: Itvb now,tvbnow,bttvb材料
% g, A, m( z, M7 W( |; ?! ^鮮香菇.....朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I' ]7 A# T9 o1 U8 y4 b. c. l0 u Q
蒜片.....5公克7 T2 P& ?; u% ~
辣椒片.....5公克tvb now,tvbnow,bttvb9 D8 X) b6 }5 P4 M, S! R
芹菜段.....40公克
7 v/ J6 A7 c1 N8 M, q' S高麗菜.....400公克
- l; E: \) A, X( Qtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔片.....20公克
0 a( `/ y* x5 ^; ?& Xtvb now,tvbnow,bttvb( C, K/ c, P$ Z. M" q3 S7 D2 @* D
2 H1 G$ N5 \* j8 T% U( i# [調味料tvb now,tvbnow,bttvb, f9 j) ^0 C+ E; O: t
鹽.....少許
) Q# Y7 l; b) f0 X2 \* |米酒.....少許
( N+ p; t9 V7 k- W9 T etvb now,tvbnow,bttvb炸醬.....1大匙
. s, b' U6 {8 x4 m) b雞粉.....1/4小匙
, g$ r5 Z7 [2 z8 w2 Btvb now,tvbnow,bttvb
0 B: X" v( I3 X, d4 J0 s5 p) ]公仔箱論壇" i' p" @3 J8 V% m, w
作法) I; P0 B# [+ f0 r8 e8 ~% G
1. 將高麗菜片、紅蘿蔔片放入滾水中汆燙約1分鐘，再放入芹菜段略燙一下，立刻撈起瀝乾，備用。
; d$ K$ ?- X/ Q$ F3 Atvb now,tvbnow,bttvb
* G2 n5 P) N1 i; Ktvb now,tvbnow,bttvb2. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，爆香蒜片、辣椒片、鮮香菇片，再加入炸醬炒香，續加入作法1的材料與其餘調味料，拌炒均勻至入味即可。
# H; r' s4 q3 L/ n+ I0 |公仔箱論壇6 Z- g. Z |, J* X
tvb now,tvbnow,bttvb: n2 r) {, [+ E, q( z9 u1 I4 a7 F
|
發表於 2016-1-7 05:12 AM
| 