2 y" I o$ ^. w' D4 R& x6 o" L, F5.39.217.77:8898材料
$ f8 v, K5 S1 X$ ?0 W8 | t水.....200cc F" Y# F. V3 O9 \5 z1 y
柳松菇.....適量公仔箱論壇9 v) e" K* s& B3 }% D& k0 U# j7 Y
糙米飯.....90公克+ j6 O9 _5 M4 t
紅蘿蔔.....15公克
7 w& `% w# o- U' @* X5.39.217.77:8898白花椰菜.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |& A) b" R8 C3 t
綠花椰菜.....15公克
; r/ n! M( V% h U7 u; L3 B' l公仔箱論壇! R' p. U% W) |
調味料tvb now,tvbnow,bttvb5 u! U5 F. N3 y7 K. E) n3 a
A.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A* b3 n3 N4 j- E' U0 q
水.....10cc5.39.217.77:88985 s( |# Q. q. a' c( t7 x9 w& R
玉米粉.....1小匙
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B.
9 o, \( R$ a1 b# E' z! u+ @鹽.....1/2小匙公仔箱論壇* ?0 ]# D3 \+ f: x0 C
味醂.....1/4小匙
/ M% f. a4 j2 y \公仔箱論壇橄欖油.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb# w$ O7 k9 Z, w3 H3 `, H$ G
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S0 _. q: C) n) |' Y
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。公仔箱論壇" r, P3 Y, U4 j; z3 N
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3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。& A( Z! s' p) r$ X. z2 [
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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