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材料
$ u! X1 [/ D9 ^. {* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....200cc5.39.217.77:8898' x( @( @( S" E! q7 ?" {: f
柳松菇.....適量
' e" p6 h/ H- Q8 o2 t) M( ztvb now,tvbnow,bttvb糙米飯.....90公克tvb now,tvbnow,bttvb7 e' A* r5 Y& C) }2 \& A9 S8 F
紅蘿蔔.....15公克
$ j$ T2 \7 q; m' X, A! z" ]' P [5.39.217.77:8898白花椰菜.....15公克
# \' G1 v. n( ?& n7 ltvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....15公克$ x s; j) Q) O" _6 Q
$ L' D. J, z# w7 r; R3 D5.39.217.77:8898調味料
, M/ M5 H" Z' N' V, }公仔箱論壇A.
( t" n2 R3 e/ |# z- o3 H$ P5.39.217.77:8898水.....10cc5.39.217.77:8898* n9 v6 J. \& r" m6 l1 [
玉米粉.....1小匙5.39.217.77:8898+ i* k! Z7 ~" u- h- p
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. y: z+ \2 R: w6 P5.39.217.77:8898B.
+ s. \8 L" X0 E5 c* K; i) d( f公仔箱論壇鹽.....1/2小匙5.39.217.77:8898( w3 T# n X1 K; E! |! V
味醂.....1/4小匙
8 G3 q6 h% i6 ]0 f* O$ }( `5.39.217.77:8898橄欖油.....1/2小匙
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! d+ m; W# R0 O6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88982 y* z4 i' K" ?' J# F4 O
作法tvb now,tvbnow,bttvb$ c' W; h \4 |
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。8 L1 ^& n2 i6 k9 J' |; U
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p' M! w4 q( S6 ]0 Q7 ~8 D2 ~
. E; F. b6 y& c: J$ B; Ytvb now,tvbnow,bttvb3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。! l n. P3 N# W# i
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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