據《每日電訊報》消息：刊登於《內科醫學檔案》的美國的一項調查結果揭示了快樂、健康和活到九十歲的秘密。1 s$ F d( E, i- P6 V- d, W! ?
一項針對二千多名美國人的研究顯示，在退休期間體重適中、做運動、不抽煙，可增加再活二十五年的機會。tvb now,tvbnow,bttvb1 p# B; d! m6 k" q) ^5 @% i# e7 C
這項研究顯示，一個從不抽煙、血壓和體重正常，每周做四次運動的七十歲健康老人，有百分之五十的機會可以活到九十歲，而適量飲酒與長壽沒有關係。
" P% l3 w7 z7 w$ A+ P5 E6 _5.39.217.77:8898壽命的變數中，有百分之二十五是由基因決定的，換言之，就是說有百分之七十五是可以由生活方式決定。
8 U. Y8 Q1 O. `) ^$ \! |: N: J公仔箱論壇報告說：「抽煙、糖尿病和高血壓都會使預期壽命減少一至五歲，而較多的體力活動則可使預期壽命增加五歲。」
( T; O; S8 T+ E; o/ Y研究顯示，健康的身體狀態可使一個男人的壽命增加多達十歲。
# X; Y+ h1 Z$ H; _. |3 L公仔箱論壇這項調查由波士頓布里格罕婦女醫院醫生勞雷爾．耶茨主持。
9 x4 A+ e5 O6 ztvb now,tvbnow,bttvb耶茨說：「我們的研究結果表明，進入老年之後應繼續保持健康的生活方式和風險管理，這樣才可減少死亡和殘疾。」 |
發表於 2008-2-16 12:49 PM
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