Q: 是不是每天都洗澡比较好呢？
' f) @. |- y ]% N4 ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x3 o5 U4 w/ g: h
A：洗澡不仅要清洗身体，重点要的让自己感到舒畅。
; ^% `5 D2 j: v( [% R, ^5.39.217.77:8898为了维护身体的健康，最好每天都洗澡。不仅清洗皮肤，洗澡同时具有加速血液循环，促进新陈代谢及活化内脏的功能。肌肉及关节也可以变得比较柔软，消除身心的紧张和疲劳。可以完全放松，享受舒适的感觉，维持身心的健康。tvb now,tvbnow,bttvb. U( R9 A7 w$ n0 N: m
( o- ?2 d' U1 C/ k# x5.39.217.77:8898Q：喝醉后入浴的醒酒效果如何？5.39.217.77:8898! H% ?; o. D/ G+ B
4 }( _& ?6 f- W1 ltvb now,tvbnow,bttvbA：为避免加重心脏的负担，一定要醒酒后再入浴。( f4 k3 }7 m' v
喝过酒后立即入浴会增加心脏的负担。十分危险。请待清醒至某种程度后再入浴。还有，非常疲倦或神经抗奋时入浴，可能会引起脑部血液不足，最好在情绪稳定的情况下再入浴。
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8 f5 o' K# a3 V/ q2 UQ：泡澡前是否要先将身体洗干净？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s' J& M7 ~' d5 [; H$ `
7 X" \0 \3 b/ s! {+ r$ Q# y: x" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A：为了让身体适应水温，事先清洗可以缓和刺激。
- U k4 {; n" p/ Htvb now,tvbnow,bttvb泡澡前必须先将身体洗干净，除了不要让身体的污垢残留，同时还必须让身体适应水温，减少刺激。如果一下之就将全身浸泡下去的话，心脏会无法承受，所以建议由脚先踏入，再依腹部，肩膀的顺序慢慢泡进去，让身体习惯水温。0 \& E- z0 r5 Y; _5 i5 _
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Q：热水要泡至肩膀，浸泡越久越好？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?" f. g. T+ t8 L0 A
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A：这样容易造成身体的负担，而且精神无法放松。tvb now,tvbnow,bttvb* j! ]# N3 Q* S5 S5 s
如果长时间泡在热水里，会造成心脏的负担，身体也会觉得疲惫不堪，反而无法放松心情。所以水深及肩，并且长时间浸泡是不正确的。
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3 U0 \; M0 X# y# F) m& m# e7 etvb now,tvbnow,bttvbQ：为了避免水温冷却，最好洗净身再放热水？
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A：为了将浴室温度提高，最好事先放好热水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U- V+ `) L% X
天气很冷的时间，很多人便想在浴室中泡个舒服的热水澡。在此建议在衣服脱下来之前，请先将热水放好，以提高浴室的温度。而对心脏不好的人来说，也就不用担心温差的问题，可以安心地泡澡了。公仔箱論壇% L# x9 e* N' ]% o
9 B% C2 r1 }; ]9 Y" M# E: _公仔箱論壇Q：吃饱饭后立刻洗澡，是否可以帮助消化呢？公仔箱論壇8 c% @- J: M9 G" f. e3 g2 I
. u8 I2 O5 H/ u- z1 O7 }3 ?tvb now,tvbnow,bttvbA：这样会造成肠胃的血液无法流通，引起消化不良。
% L$ L1 W- `. t. O5 `tvb now,tvbnow,bttvb吃过饭就立刻洗澡的话，肠胃消化所需要的血液会全部跑到皮肤表面去，引起消化不良。相对地，在肚子非常饥饿的状况下洗澡，也会引起脑溢血的危险。6 z) W, O! V7 [0 |% A. \1 g0 g# i
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Q：为了清除身上的污垢，是否需要用力的搓揉皮肤？
7 H% G3 Z4 _) e, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T( p! Z+ n2 A( ^8 ^) \3 u, C
A：身体的污垢即使不去搓揉，在泡澡时也会掉落。泡澡时由于体温升高，所以会出汗，便可将皮肤表面的污垢及杂菌派出。因此，如果每天洗澡的话，每周仔细洗个一，两次就足够了，其他日子即使只是泡澡也可以。不需要很用力的去搓洗，使用沐浴刷布用力搓揉的话，反而会造成皮肤受伤。5 n% W* O' i4 `0 P2 J) {' i" @6 P
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Q：半身浴适合每天进行吗？公仔箱論壇* _! o; k1 w9 ]: t( }" G6 o( R$ ~
9 g" p- M3 N. O1 s/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A：将胸部以下泡在温水当中，对皮肤也非常有帮助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b, |/ @% O) W4 }4 h
虽说洗澡可以消耗卡路里，如果每天将身体泡在过热的水温中，反而会危害健康。每天洗澡时，最适合作38~40度的半身浴。温水对肌肤和心脏都有帮助。在这20~30分钟里可以一边读书，一边放松心情。
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Q：在浴缸中将身体泡得很暖和，最好立即上床睡觉吗？5.39.217.77:8898. l+ m% f. O6 e" @
0 u) R* _1 t4 qtvb now,tvbnow,bttvbA：洗完澡后最好休息一小时，并补充水分。
G* V2 l" @- z" S5 n% J0 R洗澡会消耗掉很多热量，在热水的刺激下，要将提高的血压及心跳降低，需要花费一个小时。如果立即上床可能也睡不着，所以先休息一小时，让身体稳定下来。必须用大毛巾将身体的水分擦干，如果将水分留在身上，水分蒸发时会因体温降低而感到寒冷。还有，补充入浴时流失的水分也是很重要的。
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發表於 2007-12-23 12:51 PM
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