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【材 料】5.39.217.77:8898( Q `$ e0 [, ?2 f
% W; F8 Q( ]+ s1 M+ D9 L公仔箱論壇花枝 1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U W* U5 }$ q1 H2 p+ \3 n
! p& d4 [. v" D* H$ H鮮蝦 10尾5.39.217.77:8898& f2 }2 y) k5 E A8 }' u; _
t# n; c+ O2 \6 T: w5.39.217.77:8898蒜頭 1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @$ M% c5 S) U# j
5.39.217.77:88983 i6 l3 X6 Q, t/ c
辣椒 1/2條
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腰果 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v$ s2 G7 X- ~& T: K! q$ c" S
/ Q& k6 x, H9 o4 \+ j【調 味 料】
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白胡椒粉1小匙公仔箱論壇- I! k v. R' S; k; T5 o7 m
: |( s+ Z }* \) G8 i" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙
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) x# `- X2 w) m$ J: L* wtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1小匙
' j c" T. e7 S( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 k8 `! G: y( J: [1 l: Z5 N1 ?
【做 法】
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1.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 X% ^6 b% O5 V. J# M
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2.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。公仔箱論壇) D" |! g2 e" U8 u
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3.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p, e4 h1 K" ?5 c q# B
, ? V, e* D- k7 L$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。
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發表於 2012-1-25 05:58 PM
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