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5 O( M. b; J4 O5 q+ ?" m1 Dtvb now,tvbnow,bttvb花枝 1/2條# x& u6 ^2 p6 S# R/ p
6 O% Q+ P& \$ \+ Y N. u' C5.39.217.77:8898鮮蝦 10尾
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& c5 k6 w& r5 B- v1 P8 x! c9 U& A蒜頭 1粒 K$ \( D$ d# F, G5 @# P# w
2 L6 U" ~0 ]/ K/ p, \$ D" U! q( a4 Ztvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/2條
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腰果 30公克' e& y7 D+ T8 a' Z, M
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【調 味 料】
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白胡椒粉1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [7 z3 z/ B' ^6 b; W' q! b! P
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香油 1小匙8 N0 I7 y* p: {" a5 A6 a
公仔箱論壇* L* r$ m% H y+ @. e
鹽 1小匙公仔箱論壇' H3 Y) o7 x6 b. b
) E% i1 W5 I5 H6 B, ttvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
7 w9 ?4 `. u, Ftvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l7 A3 \2 j" m0 [$ R
1.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q4 M5 r0 N6 ~
( {7 W" i2 `7 D. f: p; q8 u0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。
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6 J$ m4 I2 d5 l8 j# i' t+ K0 K+ y5.39.217.77:88983.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。
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4.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 D$ Y$ j( _1 T$ `& n
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發表於 2012-1-25 05:58 PM
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