材 料 tvb now,tvbnow,bttvb) `8 ^5 a2 ^ f m( r7 k& J3 {. z; z
蓮 子 4 兩
0 O9 e2 I' w6 `/ K; Y4 l4 p鮮 奶 2 杯 5.39.217.77:88989 T! @9 x) g2 h+ K# S' C
雞 蛋 2 杯
$ n- s* d( a7 h I% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 薑 2 片
% k9 B+ w3 k% }/ n4 K3 U5.39.217.77:8898冰 糖 適 量
7 A: x! _& }& y6 o" F- S8 v, E5.39.217.77:8898水 適 量 tvb now,tvbnow,bttvb( Q* J0 I! x- @! A, H& `
tvb now,tvbnow,bttvb* t+ ?8 w5 x2 O/ A8 y+ q
食 療 解 碼
6 z: H4 N* S1 g1 {* X3 P蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。 9 [5 F0 E' w4 X
& H0 W( ?% Y' h5 b公仔箱論壇功 能
; p5 f1 f* V/ T5 a2 I3 O" N3 E5 P此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
1 V' U3 ]% f! V
1 J( {9 t2 q. n+ M4 c' T公仔箱論壇
6 \9 b8 f/ R# g5.39.217.77:8898公仔箱論壇: U/ s' z& l: {" F0 c+ J" |
製 作 過 程 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z" A5 `8 H6 u7 `, v
5 e* }/ ~* t- R- z4 dtvb now,tvbnow,bttvb１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。
; w+ A$ {2 y) Z* J1 f( U5.39.217.77:8898
0 H; q+ F8 Y% B* o6 p
( X# y) n5 u$ H4 M# ?1 r, S5.39.217.77:8898２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。
# v$ `6 |$ ~" ^2 o# a5.39.217.77:8898. g& V9 b1 Z" y8 P0 T
& S8 e: q* B1 m0 S8 I9 K/ s6 e5.39.217.77:88980 \$ U' Q& e7 y+ [: A8 T# S
３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。
4 R3 ~$ P+ ?5 F/ ]6 Q5.39.217.77:88984 y x2 a4 I/ O6 b8 E( v1 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?. f: l6 T0 t
４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。
p1 v2 c/ Y% d1 O$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]! k) |' H. t
8 ]3 Z" P0 e# ~公仔箱論壇
" X! n& K+ K' ~' U, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。 5.39.217.77:8898- a+ k* N! ]1 r! x; `
% W& A! J @+ v I eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S1 {" j& e; z4 p
６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
| 
