材 料
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鮮 奶 2 杯 公仔箱論壇/ y" \( W- f2 o( q M8 W5 E
雞 蛋 2 杯
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" k, q/ `6 H) ^- q4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰 糖 適 量 ! h: y3 N! w+ V E& p
水 適 量
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食 療 解 碼
2 |1 p. o6 d3 L5 m" Q3 r4 a" |5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
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1 P! f W6 u9 X+ `3 `* u+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。 * n8 {0 @6 o8 P' \: y4 e, E
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製 作 過 程 & N& W" m% t, R8 R
: W( }2 F W) ?# l! i+ E! {公仔箱論壇１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。
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a6 W3 S/ G& n* l9 [- R3 E! E5.39.217.77:8898２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 tvb now,tvbnow,bttvb) c4 H! c. ?: t9 n) H4 ]4 g
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! V3 G, @* M: W; h; ]３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。
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* O( E3 q1 r5 s2 h5.39.217.77:8898４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w7 t* F+ F. w& O5 s/ z
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５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb# X# I! }3 N; \
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６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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