| 材料 | 白菜2棵- r1 m! c+ W9 r0 P2 t% n
小椰菜2個. N- Q1 ~! G( X. K: f+ u
蘆筍2棵5.39.217.77:8898& h# G2 s7 `9 m: ?
本菇/靈芝菇少許
) { B, i' g( x# B) {8 z+ D0 H5.39.217.77:8898蝦2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g; O/ E: C5 C' }- |6 Y3 k; S
帶子2隻公仔箱論壇" K4 }# k2 w7 R
日本魚蛋3片公仔箱論壇& y4 I3 P' ~; M8 h
蟹柳2條
1 B3 R: ^8 P$ Q- i! ^公仔箱論壇鮮魷1隻
! A, b2 D- t @: @! d2 {素魚翅適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e% s/ x- a' D$ ^$ J
蝦乾10隻
$ u1 V& y. A( J$ i% {# v% m7 Rtvb now,tvbnow,bttvb瑤柱2粒5.39.217.77:8898/ c4 L- P/ h* W0 F: m5 Q" f) F' m. H1 O2 V
清水2杯
! h( i& s+ l0 I$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
3 x6 A; l6 x3 o4 d ]5.39.217.77:88982.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
8 J3 ^% B% E8 s: U& K3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
2 K4 g" Q3 G8 P) x' ^$ x( c) A5.39.217.77:8898, j; k' c+ h, o8 V- Q
| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
* }* f: P: e, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \# v; g+ @# {' K! C
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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