| 材料 | 白菜2棵6 \" O+ E: Q3 R. Y$ M5 w
小椰菜2個
; j! V2 y' u y! a+ O* {% n蘆筍2棵
0 T6 T+ R7 Y, N" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本菇/靈芝菇少許
" P( a% f8 H! V1 [% H9 m6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦2隻tvb now,tvbnow,bttvb- _) ~) f% K1 P7 k) g
帶子2隻
0 r% u [1 H: t9 m/ y$ y1 t日本魚蛋3片) h" u4 h8 w4 I) R# c! T
蟹柳2條$ w+ o$ ?! B, {6 L
鮮魷1隻5.39.217.77:88981 I$ p4 \, [: ?/ s
素魚翅適量tvb now,tvbnow,bttvb' q' [- K3 x& X+ Y1 j, A* g/ O
蝦乾10隻
" Y8 l; i8 @+ T, {! Q3 Z: m瑤柱2粒
, k" K9 Y" {' Utvb now,tvbnow,bttvb清水2杯: b+ H2 M8 D% P' }- N" w# V0 i) a9 g
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
6 g* ~6 e/ S! C" D2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
$ {5 X8 w+ ^/ S: Q3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。" u* T9 w, @& o0 q. f$ j$ ?' C$ V. v
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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