| 材料 | 白菜2棵tvb now,tvbnow,bttvb4 H2 ]7 e; x ?- @# C; w4 n
小椰菜2個
/ P7 Z5 w, E/ q: y( ^3 ~tvb now,tvbnow,bttvb蘆筍2棵
) n/ s4 T1 c; Ntvb now,tvbnow,bttvb本菇/靈芝菇少許
# n; Y5 E1 {1 [! `9 I$ u蝦2隻
( v4 r, Q! k+ p公仔箱論壇帶子2隻9 M' C) h% W) Y& s( A$ Q
日本魚蛋3片
, W: a3 D) D" W% I/ G, L蟹柳2條5.39.217.77:8898' S q5 K; O6 z9 y, P
鮮魷1隻
) H& j8 v- B) r |8 ^; ~5.39.217.77:8898素魚翅適量5.39.217.77:8898- G& m5 f. ^% }7 f2 ^
蝦乾10隻
6 L) M8 j$ `9 d" r瑤柱2粒
: B: ]7 R$ @2 [0 { Z清水2杯
: a+ [# N3 S: c薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
1 }6 Y3 i% ]# Y; V0 U, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
! R. u% _4 r6 J! @; y3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
' ?, g) W" R: d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E; P3 O8 I4 O4 a0 b+ |9 R
| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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