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[健康資訊] 牙周的五字保健法

1趕 每次就餐後刷牙之前,把洗淨的食物伸進口腔,順牙的方向把積存在牙周圍的殘留物“趕”出來,如此還能起到按摩牙床的作用。醫.學教育網搜集整理tvb now,tvbnow,bttvb( a- Q, u8 T; N

3 x' j. t7 c6 _  @) U  2提 經過推趕後,再用牙刷順牙縫方向刷去剩余的殘渣。公仔箱論壇3 v& X; }5 _" s5 |" d" M, t; z

: E( X, C: j0 w4 T+ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3漱 將留在口中及牙齒上的殘留物漱掉,可用2%~5%食鹽水。
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* j# y9 C( I& |9 Q6 o' C5 Z  4按 用食`拇指輕輕按摩牙龈10~15次,從上到下逐個按摩,以改善病變組織的血液循環,有利於炎症的迅速消除。
: G( [0 j6 ^4 E' {9 N+ l' Y% M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [0 r3 P( H, _. b
  5瞌 上下磕扣牙齒10~15次,以運動牙根部,起到固齒作用。長期堅持,能使牙周病得到控制,健康的牙齒得到保護。
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