蜜味牛仔骨
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材料：(4人份)tvb now,tvbnow,bttvb. L4 e9 K9 q8 G8 R
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]5.39.217.77:88983 D/ Q" h! z* k. V& K& _* N( M
1 @. X$ a' W G1 g: |甜青椒 1/2 個 [切絲]
. F) |3 B h% ^; \6 |6 p- u& [, v1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O1 M. n) E+ d2 g+ `
甜紅椒 1/2 個[切絲]
( @' d$ V+ `( y, K5 ?9 b5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb* O% {; P1 N( r# P
洋蔥 1/2 個 [切絲]
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4 o- |8 U' Q. }: s! X7 r; Q+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾蔥 2 粒 [切片]公仔箱論壇 ~6 E4 o3 H1 Q5 A
醃料：
# P1 A8 f* G* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 1 湯匙
3 [# [* J: J# ~. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 茶匙5.39.217.77:8898+ G7 I" U+ m4 {+ X/ `4 x5 l) h
芝麻油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 G) k# T q+ Y& |, F ?
" |2 N3 J8 _; u5 f公仔箱論壇酒 1 茶匙 公仔箱論壇9 `* ` {7 \4 T. A R
水 2 茶匙公仔箱論壇8 n9 i/ H- G% I8 k) A8 {
芡汁：
1 c" w: |' [ u7 N. h3 etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n) u3 ?. C- {; ~. E1 D# @9 G" L
粟粉 1 茶匙
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1 e1 _* J* u5 @* d/ U( S( v( Y9 Z公仔箱論壇糖 1/2 茶匙
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4 I S; F$ _7 z% G4 ~- ptvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 2 湯匙
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蜜糖 1 湯匙5.39.217.77:88984 _* a; H. Y. \: x5 m7 R
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9 D" M1 ?+ H. Y- T, h S4 Rtvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇" b: t+ L L" I; P0 [
1. 牛仔骨與醃料拌勻。公仔箱論壇4 X: }& w) q% J. w
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
0 i, L, P% S2 g8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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