蜜味牛仔骨' R' R& f* E+ _$ b" r! i
- Y5 i! N0 d8 C; V6 E7 U! n公仔箱論壇材料：(4人份)
! @& v5 x: @- Y) ?3 d1 M5.39.217.77:8898牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
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9 F; p7 U" z. l5.39.217.77:8898甜青椒 1/2 個 [切絲]
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: ]- l5 Z* Y2 Z1 f. S" L8 H! B公仔箱論壇甜紅椒 1/2 個[切絲]
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洋蔥 1/2 個 [切絲]
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乾蔥 2 粒 [切片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |$ O+ E- c/ c6 \
醃料：
2 t0 g% ?3 z/ itvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 1 湯匙公仔箱論壇8 M/ ]* b- P; n2 |# A! e. X
舊庄特級蠔油 1 茶匙5.39.217.77:8898) U$ V5 U0 y C# e2 A
芝麻油 1 茶匙
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酒 1 茶匙
& E9 m2 h: j- K% w- P$ m' I6 Y水 2 茶匙
% m1 l* M8 p' X, t0 ^. D5.39.217.77:8898芡汁：
- n) |0 ]. w% A- c" ~5 ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I0 K8 k4 m+ d0 o
粟粉 1 茶匙
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糖 1/2 茶匙
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! B2 m4 y y% o ~特級鮮味生抽 2 湯匙
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2 X. W0 X' }. ?. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖 1 湯匙
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb5 s1 G' N% `5 p8 J H0 X
1. 牛仔骨與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n5 w+ k4 B- o. U7 u' G8 e, V7 w
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
2 P. z( v) b/ M/ ^/ N; ]6 z7 ]$ Y& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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