春天後母面，氣候忽冷忽熱，不小心感染易咳嗽的感冒，搭乘公車、捷運等大眾交通工具，總能聽見四周傳來陣陣咳嗽聲。這時，不妨為自己和家人調製一杯好喝又健康的新鮮鳳梨汁，既能補充維生素C提升免疫力，鳳梨酵素還具有預防傳染病、殺菌的作用，還可止咳消炎，加速咳嗽和感冒痊癒！
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鳳梨酵素可祛痰潤喉 消菌抗發炎
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自古以來就有著吃鳳梨止咳的民俗療法，而如今有許多研究證實，鳳梨不僅是富含維生素，還有抗菌與消炎的酵素，治療感冒與咳嗽的效果比藥還要更快五倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b7 y6 `. t0 \0 _( C4 s" T
0 H6 j' @ W9 H% i2 h! ?6 Ctvb now,tvbnow,bttvb吃鳳梨時會感覺到舌頭刺刺的，這是因為鳳梨酵素的緣故。鳳梨酵素一般廣為人知的用法是軟化肉質，讓食物更加美味，其實鳳梨酵素可除去附著在喉嚨上的病毒，並幫助消化、促進新陳代謝與血液循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M8 e8 M& q, l8 U6 d; @. F6 z4 q
; G# L/ Z# u% P x4 l( z3 S1 A/ W鳳梨中的酵素鳳梨蛋白酶可幫助祛痰、潤喉，並有緩和發炎和殺菌的效果，鳳梨蛋白酶能預防傳染病、消滅細菌，還對關節炎有治療效果，作為天然的抗發炎劑，是有在販售的藥品，德國會用來處理手術和受傷造成的發炎、靜脈腫脹。5.39.217.77:8898, @5 ?$ }$ ~+ h% l+ {0 v0 ~
) i Y% G1 B' G5 z/ b; C& C8 K9 q. X" ]5.39.217.77:8898鳳梨汁富含維生素C、各種礦物質有助提升免疫力
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" F6 A$ [; e. Q% u. q7 ?$ Xtvb now,tvbnow,bttvb印度的阿育吠陀專家曾進行了鳳梨的實驗，將鹽、胡椒與蜂蜜和鳳梨汁混合，與店裡販售的咳嗽糖漿做比較，治療因結核病而咳嗽的患者。結果特製的鳳梨汁比市售藥更具有止咳消炎的效果，還可去除肺中的黏液。
4 o( i. |3 ]5 d2 Y5 G/ c, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ }; F* y+ X; J( e) b, n5 s日本健康專欄作家森田萌表示，1杯鳳梨汁（100ml）就含有一天維生素C必須攝取量的一半，維生素C可促使體內酵素活性化，提高新陳代謝，提升免疫力。鳳梨中不僅有維生素C和酵素，還有鎂、錳與鉀等各種豐富礦物質，能夠補充營養，增強身體抵抗力。! R7 {2 U( f4 A; B% |
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由於鳳梨汁的止咳作用來自於鳳梨酵素，只要加熱到60度C以上，酵素就會失去作用。不只不能將鳳梨汁加熱飲用，最好盡量使用新鮮的鳳梨調製。鳳梨罐頭都有經過加熱處理，使用鳳梨罐頭做成的果汁是沒效果的。
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《特調鳳梨汁做法》
/ B) v5 ]* V0 y5 P5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s$ m# j$ O* N* X5 K
鳳梨汁 100ML5.39.217.77:8898; Q- U* t3 Y/ F3 L1 z5 u# C
新鮮現榨檸檬汁 20ML
$ n- ]' f7 Q. [5 Q薑粉或生薑片 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @. [; x6 U. L9 u: S
蜂蜜 1大匙
/ w' T* q! _" D; x4 c鹽 少許5.39.217.77:8898* c$ P, g) _; Y7 B- S2 \. }8 D& y
辣椒粉 1匙
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9 L" g% W3 f J" X; z0 ]0 O! p公仔箱論壇將所有材料充分攪拌均勻即可飲用。 |
發表於 2020-7-31 12:48 AM
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