前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是7 ?. L0 Y2 I' s
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來tvb now,tvbnow,bttvb, T2 l7 P; X9 L/ p; Y2 Z
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
+ ^: B8 F& m# D+ Z公仔箱論壇滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；公仔箱論壇! a' G* ]# E3 D1 n
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上公仔箱論壇! a- D8 ]9 i- _$ ^3 R
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病' }6 I! q! G7 O% u ~- Y
健身，祛病延年的作用。
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
5 q. Q# r; {" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
, G+ K. r& a0 v) |) o' N5.39.217.77:8898絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的! G) L: G0 `9 P
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。! v1 W" o) Y, K7 B. F1 [+ B
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多' L2 j" f, f6 [9 R3 v8 T; V2 p
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；5.39.217.77:8898% _/ I! U4 m% A) R* e; i
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
9 [, ^; I8 [. x) B6 O4 B6 r8 |) ztvb now,tvbnow,bttvb到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
# U! H2 k. m' Y; |" ^0 L6 m公仔箱論壇們稱之為「腋窩運動」。
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中5.39.217.77:8898/ u9 B) o9 J0 q1 P$ x9 q" m
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚tvb now,tvbnow,bttvb2 O4 ?% Y, {/ C+ ~) {4 z6 ~1 C
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
+ N7 D' ^+ q$ ]# S0 L0 o5.39.217.77:8898還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I% X$ T3 \$ @. g( {: S7 o
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
: A& C* \0 b a' o5 V4 M可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
2 h+ L: Z/ z' z7 M, j: F水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
$ Y" H h* E K' p$ d9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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