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| 完 成
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| 材 料 ： 5.39.217.77:8898+ e+ Y' ~8 Z8 E) g; N$ d G
龍 利 柳 1 塊 公仔箱論壇, G! c! g1 b: d4 }& R' M
帶 子 2 粒tvb now,tvbnow,bttvb- w- T/ I& f1 a% i
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醃 料 ：  0 b7 H' X9 R% i
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) V) e) z& A( W _- d" a# K: l$ {9 mtvb now,tvbnow,bttvb豆 蔻 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H9 `* \: y- a* o6 ]6 Z- t3 |
生 粉 1 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l# C" s, o+ n* Y9 `
2 E+ ]8 W. C0 ~$ v6 {& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 料 ：鹽 少 許 公仔箱論壇 _ b. S9 l5 V9 ^* s" L1 g; x
紅 椒 粉 少 許5.39.217.77:8898! q- p( {- \& y- o
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汁 料 ：檸 檬 汁 1/2 茶 匙
2 G( M- c* @' |7 Q蘑 菇 4 片 , R1 j. g6 t& K4 \
上 湯 1/2 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v+ c u" L+ }4 g/ x: v8 S0 c! O2 r
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做 法 ：  # I2 k0 Y, S3 _# u+ a) c7 z( ~5 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z9 g. b: T' Q
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5 K& W6 L4 r0 |3 s" r8 \tvb now,tvbnow,bttvb1. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。
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1 N* Z4 x9 ?0 h, k3 a公仔箱論壇龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。 1 K/ f1 N# q& o2 S. ~. g
Roll scallop into sole fillet.
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9 v3 L8 F0 N+ \! H7 Q7 M2. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。 " [- U1 f f: d! ]! Y9 K! g
& X1 p* ?: X+ u9 x1 ]% Wtvb now,tvbnow,bttvb在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 1 m5 N$ k: T$ X( B; @
Steam for 8 minutes.
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" s9 L! o! a; |, G! z4 ?# Y5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb& l, Y3 G i! z3 r- s0 ^2 g
, {- J6 {- @6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮 熱 湯 及 蘑 菇 。
, x- z8 L# p% Q) |4 J6 E xAdd stock and sliced mushroom.公仔箱論壇: S; K$ [) x3 p& H2 `# Y# p/ Z: ?
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3. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。
! l1 F2 Q, I& J3 r2 h4 M; z* itvb now,tvbnow,bttvb4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q$ K: y+ b/ z# ?2 T
5. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。1 I9 x6 }7 d- `3 M: u& _& [
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心 得  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h {3 D$ y: k$ h5 k+ U
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0 i. W5 X x* W9 I& U公仔箱論壇 |
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, G$ h# Q b5 l h5 `3 `9 C在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。
- w& x" {0 z9 A6 q& A l& b) c4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。At supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.! j9 a: x( u7 v! t
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Sole Fillet Roulade With Scallop
; i# B$ a! l6 t3 z6 [5.39.217.77:8898Ingredients ：1 piece Sole fillet
' }/ C% M. j+ p: |; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 pieces Scallop
- a7 Z; |! R6 _ E7 U. _" U. Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 m- T/ \6 ]1 }
Marinated ：A few Nutmeg7 e# k+ M4 p, j1 T
1 tea spoon Corn starch& K N* u3 W2 ~$ I9 \7 o
# ]6 R& ^0 d9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Seasoning ：A few Salt
1 W( g' B7 Y1 Q) A& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A few Paprika
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Sauce ：1/2 tea spoon Lemon juice公仔箱論壇7 |$ F. X6 w5 B- K" l9 x
4 pieces Mushroom
" X1 c; Y0 k7 w, p+ h i: x$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3 cup Stock
- z& }/ B/ D* K# ?5 f5 r1 q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D9 N! i t/ n% Z# Z& E0 W
Method ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,5.39.217.77:8898- q1 [0 [) U' `, x1 _( ^
2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate 公仔箱論壇( g. r. r$ y, |+ _8 M
3. Steam for 8 minutes. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M, w, K+ [+ R" g) }( Y
4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoningtvb now,tvbnow,bttvb; { }( X f8 x% m/ w( k- p
5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side. |
發表於 2009-4-27 01:26 AM
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