1.番茄中華沙律
4 R$ h4 [) W$ X( L材料:(2人份量)番茄1/4個、青瓜1/4條、雞胸肉適量、酒少許、米醋少許、洋蔥(切粒)少許tvb now,tvbnow,bttvb0 K8 `* U! `) t* [
做法 :將番茄和青瓜分別切成5厘米厚及2厘米長。 雞肉切成雞絲,用酒蒸熟。將雞絲和青瓜與醋及洋蔥粒拌勻,鋪在番茄片上即可。
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1 r0 @3 V0 y! {1 ^' n. ~, E2.番茄煮瘦肉
5 E1 M4 _( r4 Wtvb now,tvbnow,bttvb材料:(2人份量)番茄(切塊) 1/2個、瘦肉(切薄片)、100克椰菜適量 、番茄泥5湯匙、水適量、鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb' _8 |- q" G- y5 w
做法:在鍋內放入大約1厘米深度的水,加入瘦肉及椰菜煲熟,加入少許鹽調味。放入番茄及番茄泥,煮熟,盛起即可。( @- D+ r0 Z8 k0 k, _1 m- G
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3.番茄沙司炒蛋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c9 H' r- X% j& y
; P+ h% m" ~' R5.39.217.77:8898原料:雞蛋4只,番茄沙司2湯匙,鹽1茶匙,白砂糖3茶匙。# [* D( G3 U% _5 t
6 i% c, e. F. F3 \7 t' g, g: o9 Etvb now,tvbnow,bttvb做法1)先把雞蛋去殼,入碗用筷子打至起泡沫,加鹽後再打勻。(2)起油鍋,待油升溫後放入蛋液翻勻,等到蛋液結塊後盛起。(3)用少量油再起油鍋,油熱後入番茄沙司和糖快速翻炒,見糖化就把蛋塊放入和番茄沙司炒勻即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K6 [/ \! f1 J8 n/ S+ V9 _2 {
特點:色澤油亮,酸甜可口。
' A+ \" M0 A1 H3 W) M/ c pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: `% H9 |: n0 O% _! }
4.番茄紅衫魚
5 T" C5 G. X( H4 O9 _. g3 R; x4 Q4 G5 Ftvb now,tvbnow,bttvb1 c3 s a# [' z6 i O& |
材料:失戀紅衫魚一條 往事只能回味番茄四隻 流淚洋蔥一隻 無情姜四片 負心蒜頭一顆
, V7 H6 t5 I9 M/ c2 _# Y調味料:苦酒滿杯 哭泣湖椒粉1/8茶匙 斷腸上湯1/4杯 曾經甜蜜的砂糖一茶匙
1 b% {# Z: L6 z# \- J% C9 P( S製法:將神情呆滯,度日如年的紅衫魚往砧板上使勁摔數遍,確定它已對人間任何事物失去感覺,然後將魚剮開,挖走早已破碎的心,用毛巾吸乾魚身淚水,用哭泣胡椒粉醃二十分鐘備用; 往事只能回味番茄每個切成四分; 流淚洋蔥頭去衣備用;將負心蒜頭當作負心人,用刀背將之拍扁;
1 h3 L# P* V: z- t! M& G) d; ]( w0 j! oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無情姜切絲備用;燒紅鍋加油煮沸,放入無情姜,把魚放入煎成金黃色,盛起備用,把原鍋再燒紅,爆香負心蒜頭,放流淚洋蔥略炒,加入往事只能回味番茄兜勻,將紅衫魚放回鍋內,灑苦酒滿杯,倒下斷腸上湯及調味料,煮五分鐘後上碟。 此味家常小菜適宜世間癡男怨女享用,多吃能補充體力,再戰江湖。tvb now,tvbnow,bttvb0 `1 [) y) g" y6 E
7 z7 U: p/ P; Q9 U8 Jtvb now,tvbnow,bttvb5.番茄燜明蝦
/ q) t# ` }$ Q& ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, D; R) @) l8 ?0 }9 V; n. X公仔箱論壇原料:明蝦750克,蔥頭125克,芹菜50克,青椒75克,番茄750克。
7 Y% ]6 F# i% O/ w3 h調料:食油75克,蒜瓣15克、干辣椒5克,精鹽適量,胡椒粉6粒。
) e% o) x2 A+ \* w: y製作:將明蝦洗淨煮熟,剝殼去腸雜切段;蔥頭、芹菜、青椒,番茄、蒜瓣洗淨切末;胡椒研末;干辣椒洗淨切段;備用。把鍋燒熱後倒入食油,待油溫6成時,放入蔥頭、蒜末炒至微黃,放入芹菜、青椒、番茄炒至5成熟時,放入胡椒末,干辣椒炒透,倒入適量清湯煮沸,加入精鹽調好口味,放入明蝦段用文火燜數分即可食用。 特點:鮮辣味濃。, s% C; c7 p' ^$ Z& H# B# y
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6.蝦仁番茄鍋巴
5 t: B- h) e% I, w5.39.217.77:8898做法: 先備半焦半黃、具有乾脆性的鍋巴,盛一大碗,然後用蝦仁、番茄在香油中煮得滾燙, 澆在鍋巴上面,發出「刺刺」之聲,色香味美,又加上音樂的旋律,
5 w3 D& z. t. D' ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 k# E$ J8 H5 [1 H6 R2 A* h7 F
7.木耳番茄雞塊tvb now,tvbnow,bttvb4 t* B |: B! y% B; a0 r
. \" \9 Q! z; C0 N! \0 qtvb now,tvbnow,bttvb原料:鮮雞肉150克,水發木耳20克,番茄2個,紅花5克,蔥段、薑片、鹽、味精、醋各適量。
5 W; Q! D+ q) b6 Dtvb now,tvbnow,bttvb製法: 1、將鴨肉切成片;番茄洗淨,搾汁;木耳切成小片;紅花用水浸泡,撈出,瀝干水。2、將雞塊、蔥段、薑片、醋倒入鍋中,加清水適量,用武火燒沸後,撇去浮沫,改用文火煮45分鐘,加入番茄汁、紅花、木耳,煮5分鐘,加鹽、味精調味即成。
$ Y! ~/ D2 U$ y% P特點:雞肉爛熟,鮮香適口。5.39.217.77:88987 [( ] W6 R9 m/ p
功效;此菜原料清淡,清熱解毒性強,並有潤肺養肺功效。此菜可益血養顏祛斑。適用於氣血不足所致面部雀斑。 p1 N. n! t7 O! D
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8.牛肝拌番茄
8 o1 R* P" H- B8 Q: I/ I% OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料:牛肝--50克,番茄--1/4個,洋蔥、胡蘿蔔--1/5個% F! m: j- _: J* B6 Z
製法(1) 將肝外層薄膜剝掉之後用涼水將其血水泡出。tvb now,tvbnow,bttvb9 @( L8 W7 R! r4 s
(2) 將肝煮爛之後搗碎。1 O' Z' R1 p9 c; b% a7 i/ ^" T
(3) 番茄用水焯一下,隨即取出去皮去瓤,並搗碎。8 [! ^2 P- _6 X2 [, J% ^
(4) 將搗碎的牛肝和番茄拌勻。9 `! x% T- {! X7 z. o
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9.雞肉番茄羹; v, k: g, M7 |4 _$ ]+ k6 s) [
原料:雞肉--50克,洋蔥--1/8個,胡蘿蔔--1/10個,番茄湯--100克,黃油--1小匙,鹽--若干& i/ q, F5 ]) b) a
製法(1) 將胡蘿蔔和洋蔥切成碎塊,放入雞肉加水同煮。
. {9 i- [$ m" D y(2) 煮好後將雞肉撈出,同進倒入番茄湯。
& V2 q7 E6 l2 V- p公仔箱論壇(3) 撈出的雞肉撕成細絲重新放入(2)中。
: G3 u: O! {/ M+ n3 C6 T4 `1 o gtvb now,tvbnow,bttvb(4) 加鹽、黃油調味。
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! D. g& s& i/ m: k0 i% v |tvb now,tvbnow,bttvb10.番茄雞蛋湯
* [5 M- C4 e! L1 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料:番茄--1/6個,洋蔥--1/10個,雞蛋--1/5個,海帶清湯--2大匙,鹽、白糖、醬油--若干公仔箱論壇1 l s1 F9 O6 Y: _- [
製法(1) 將番茄去皮去瓤後切成小塊。
, u8 Z7 N7 z X3 {$ d1 I0 D! a5 h" k(2) 將洋蔥切碎,放入海帶清湯、白糖、醬油、鹽同煮。5.39.217.77:8898$ ~! y, r' Q* |: [, d4 E$ k
(3) 洋蔥煮爛後加入番茄。
: _: ~, e _. K& w+ L9 z. I, o5 j/ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 把雞蛋攪勻倒在煮沸的鍋裡。公仔箱論壇, M! U8 R* L, B2 f
7 m- J1 c' q2 g9 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 E! g# w' @/ y+ _11.空心粉番茄湯tvb now,tvbnow,bttvb4 {# F$ _+ J+ I" m( u
原料:番茄--1/2個,空心粉--1大匙,乾酪--1/2小匙,雞精--1小匙
* ?! J8 k& a0 o0 j6 \公仔箱論壇製法(1) 交過分心粉煮熟之後切成5mm長。tvb now,tvbnow,bttvb% S" C/ e: w* u* ]! U5 w! _$ y: C: ]
(2) 將番茄去皮去瓤之後搾成汁。
9 U: ^9 V- @( V, T2 t! t7 e* d(3) 將雞精用不著/4杯水調勻。
2 }! Q9 p& P$ W3 ~公仔箱論壇(4) 將空心粉、番茄汁、雞精放入鍋中同煮。
% X3 y) T4 S3 g(5) 煮沸之後撒上乾酪粉。
" p+ Q: R: O' L5 E: i& E0 `公仔箱論壇 t$ {: s& K& ]
12.奶油牛肉丁番茄湯(法國名菜)5.39.217.77:8898. t6 F) j: `9 h. V+ c
特點:彤紅色,味香鮮肥,濃郁可口。- d9 `( V0 X" P( r
原料:奶油番茄湯2公斤,熟牛150克,胡蘿廣IOO克,土?50克,番茄醬50克,香葉1片,黃酒50克,白塔油50克tvb now,tvbnow,bttvb/ Y4 E8 {% \* j: a9 @
製作: 1.先製出奶油番茄湯:燒熱鋼精鍋,放150克白塔油,將500克蔬菜香料(胡蘿蔔、蔥頭、藥芹菜)放入炒至呈牙黃色,加100克番茄醬炒透呈棗紅色,加 500克番茄醬、2公斤牛肉清湯,用大火燒開,再加10克鹽、胡椒粉、香葉、油面醬攪勻,轉小火熬兩個小時。然後撈出蔬菜香料等雜物,或用潔淨布濾清,配鮮奶油,即成。2.熟牛肉、土豆和蔥頭、胡蘿蔔都切成5毫米見方的塊。3.燒熱鋼精鍋,加白塔油後,燒熱,將蔥頭、胡蘿蔔下鍋炒到八成熟時。將預先制好的 2公斤番茄湯倒入,加牛肉丁、土豆丁、酒;香葉,改小火煮約30分鐘,上菜時,加白塔油攪勻,趁熱裝湯盆即可。
$ @8 T9 \2 X5 M/ ^3 m8 p" W公仔箱論壇9 b5 z& m# ?1 ]/ ^0 B- Z
13.番茄泡蛋湯(浙江菜)
# Z9 a2 ]: t3 }特點:此湯紅黃相間,蛋香撲鼻.
+ \* M+ ?1 r/ B4 x$ z/ W) d1 ?" ktvb now,tvbnow,bttvb原料:番茄250克,雞蛋4個,熟豬油75克,清湯500毫升,鹽適量
. g) G9 G2 R' R u8 Z9 K. e, ]5.39.217.77:8898製作1)把鮮雞蛋4個磕入碗中放適量鹽,用筷子打起泡.化豬油75克入鍋燒熱,倒入蛋液煎成兩面發泡,再用鍋鏟切成幾塊,在鍋內倒清湯500毫升,煮開,加適量鹽.(2)把用開水燙過的250克番茄去皮,摳去籽、蒂,切片,放蛋湯內略煮起鍋.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R$ C5 M; q% m
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14.番茄牛肉湯. w/ f9 }, G: u7 |
材料: 番茄200克,牛肉75克,姜1片,清水2杯。
! c8 C' Z ~* u% {7 T; Y2 S做法: 清水加人薑片煮滾,放人番茄、牛肉慢火煮熟即成。牛肉可切薄片,或剁成牛肉碎。5.39.217.77:8898- |' H+ h# Z3 N7 @. B& [2 P
tvb now,tvbnow,bttvb2 t* @ D7 {* Q9 n. K
15.番茄蛋花湯3 f" H0 ]- g( x; j
材料: 番茄200克,蛋1個,清水或冬菇腳水1杯半,姜1片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g; r: J9 n! R' Q
做法: 清水、薑片煮滾,加入番茄片翻滾,再加入攪勻的蛋液即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c0 U8 D, U1 ?( i. I" P& ]
tvb now,tvbnow,bttvb% T: Z- q; f* @0 J0 d2 h% Q3 Z
16.紫菜番茄湯
3 ~* \) q5 G' x$ U, [; K公仔箱論壇材料: 番茄200克,日本即食紫菜或即食海藻適量,清水或冬菇腳水l杯半,姜1片。
) S7 \8 b* C- ]/ K0 Ftvb now,tvbnow,bttvb做法: 清水、薑片煮滾,加入番茄煮熟,再放入即食紫菜或海藻即成。8 r) U3 R5 N0 N6 Y$ G% N
3 N1 w8 I8 `8 }4 y7 P0 L2 p17.番茄汁
: C3 Q9 u) i6 c2 b+ L原料:番茄、白糖、開水各適量。tvb now,tvbnow,bttvb8 l8 u, i5 D! U0 D' |; `
製法:(1)將番茄洗淨,用開水燙後剝去皮,用搾汁機或消毒紗布把汁擠出。(2)將白糖放入汁中,用溫開水沖調後即可飲用。9 E, _1 \/ n- u, m# V4 T( M
特點:酸甜適口,色澤艷紅,營養豐富。公仔箱論壇8 B0 j5 Z0 j) R
提示:要選用新鮮、成熟的西紅柿做原料。可用白糖,也可用蜂蜜調口。此汁適宜4個月的嬰兒食用。
) z% S, }- v8 e! p$ E; |: }4 V& STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A4 w' h- ~; r" q
功效:番茄又叫西紅柿,富含維生素C、維生素K、維生素P等,特別含豐富的維生素C。嬰兒食用,可補充維生素C的不足,增加抵抗力,有利於生長發育。它還含有佔其0.6%的各種礦物質,其中鈣、磷較多,鋅、鐵次之;此外還有錳、銅、碘等微量元素。這些礦物質對嬰兒生長發育特別有益。3 w3 B9 C$ `- q1 J f
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18.番茄汁
6 Z+ r7 N! d6 K# t) x. b1 S公仔箱論壇原料:番茄——1/2個5.39.217.77:8898, n2 T; v# {( \% b! W8 q+ M a" y
製法(1) 將熟透的番茄浸入開水,隨即取出。
' s l/ ~! \9 O+ j- |" F+ ?! pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 將番茄去蒂、去皮,將瓤剜出。
0 l$ d1 [8 r/ w5 x- W8 x9 P6 e2 s(3) 將番茄紅色部分及甜味的部分搗碎。
1 t& L& V, J* S' M% M4 e; K# T2 ~(4) 用屜布將搗碎的番茄襄好並擰出汁來。
" e \% K; D# w- r6 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a) k7 P& O) O
19.冰鎮番茄汁(浙江菜)
) |6 V! D' q( E' f; U$ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特點:清涼爽口公仔箱論壇( w4 K/ m8 J! \3 q: s
原料:番茄一公斤,紅甜椒一枚,羅勒葉三片,赫雷斯(Xeres)咖啡一匙,鹽,胡椒粉。2 y+ @: x% c; [
製作: 1.番茄洗淨去籽,連同切成丁的紅甜椒放入攪拌器,再加入咖啡一起攪拌。2.加鹽,胡椒粉後,置於冰箱裡冰鎮。取出飲用時將羅勒葉放在面上。
( H; J$ g: w0 E' I1 x% Y5.39.217.77:88983 G+ k( u, E- m" J5 l- n( i
20.番茄糊
1 ^" ^/ a; H9 f* jtvb now,tvbnow,bttvb原料:番茄--1/4個5.39.217.77:88985 C" f( T- {9 J
製法:(1) 用叉子將番茄叉好放入開水,隨即取出。 (2) 將番茄去皮去瓤,其餘部分搗碎成糊狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }: s% ~( \) j. c
" U: D) Q5 X. `5 q9 h2 i0 m/ l FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.番茄南米; i) f: {0 w, s; G: i5 U( @! q
原料:番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。
3 {, ?0 x u ]) D5.39.217.77:8898製法:番茄洗淨,用烤箱烤軟,去皮,留番茄醬;芝麻炒香;炒鍋加植物油,蔥花爆香,下入切碎的青椒和青蒜略炒,加入番茄醬同煸片刻即成。
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功效:番茄南米是傣語,意為番茄醬。傣家這種番茄醬的做法結合了中西餐的優點,不僅口味好,開胃助消化,而且其中的番茄紅素又可隨脂肪被人體充分吸收,同時芝麻、植物油中含有很多VE,它也是重要的抗氧化營養素。/ X! m, Q# A3 R P
公仔箱論壇2 `+ _- L3 f+ S
22.番茄蒸水蛋5.39.217.77:8898: t+ y7 J0 g, m8 K3 O, X9 N5 Q6 |7 q! v
原料:番茄、雞蛋。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b( E8 [" ?3 K! ~6 J. I, F2 I
製法:番茄去皮切小丁,急火快炒5秒鐘;雞蛋打散調味、加水,小火蒸至七成熟時加番茄丁,繼續蒸熟即成。
- p4 k/ z# m l4 q2 e( {4 g! L功效:番茄蒸水蛋D常滑嫩,酸而不膩,如果作為正餐主菜,還可以即興加上些肉末,味道會更上一層樓,營養也更加均衡。tvb now,tvbnow,bttvb; z. F, ?! k5 `* s% k6 ^
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23.番茄生菜沙拉公仔箱論壇) Z8 D) u3 }" y/ {+ ?/ h4 J
原料:番茄、生菜、沙拉醬(若能自家用植物油、蛋黃調製,食療效果會更好)。tvb now,tvbnow,bttvb+ A" U Q7 H$ p4 h5 ~7 i3 _ k+ l
製法:番茄燙過,去皮,切塊;生菜洗淨,煎成稍小的片,與番茄混合,調以沙拉醬即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v# ?( }" {! @% }5 k1 j
K( M- D2 r: x: J: ztvb now,tvbnow,bttvb功效:這道菜不僅生吃方便,而且最大限度地保留了原料中的番茄紅素和VC,可更大地發揮祛斑效力,因而成為祛斑美食的特別推薦菜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D h# M) h* f3 ~+ \; u
公仔箱論壇: m: z \3 H( n% l7 g3 ?
24.意大利沙律
o/ ?9 F* l4 Q9 w( C公仔箱論壇這是一款芝士與鮮番茄配搭的沙律,還加上黑水欖調味,夠營養。
' ^8 g1 F9 V2 o4 o. ^主材料:番茄1只,芝士50g,黑水欖2粒,生菜適量公仔箱論壇 c( [& o8 E/ N
製法:1、番茄切成4片厚片,芝士切成4片,黑水欖切
! Z; K. [4 _0 j: H- O2、生菜放底,番茄片、芝士片相隔排放。
! u/ d' J" ^ D/ Etvb now,tvbnow,bttvb3、將意大利汁淋在上面,用黑水欖作裝飾、調味。
! E3 _3 P% Q( c5 y( [tvb now,tvbnow,bttvb要點:芝士要求保留原汁原味,「巴馬臣」芝士不太幼滑,正是這款沙律的首選用料,只是這種芝士市面上較少出售。轉用市面上較多的「卡夫」芝士也可以,只是香味稍遜,一般用做三明治風味更佳。 傳統的配搭中應該還有一種原材料:水瓜,它能中和芝士的甜膩。不過貨源很不穩定,有時候也可以省略。
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" _! C- |% j' h$ {& I3 n a25.茄汁番茄
/ V6 W: ?8 a2 p% J$ N( ]) V& q公仔箱論壇0 R1 e8 [9 y6 M7 A. s
做法: 300克番茄切成兩半,再切成薄片。打雞蛋2個攪勻,番茄片先沾麵粉,再掛蛋液,沾麵包屑,拍實。鍋內油燒五成熱,將番茄片放入炸至老紅色時撈出瀝油;鍋內放底油燒熱,先放入番茄醬略炒,再加25克胡蘿蔔丁、蔥丁、姜 絲、白糖、鹽、味精及湯等燒開;用濕澱粉勾薄芡,淋上麻油,澆在炸好的番茄片上即成。
( h1 o# j9 y/ W2 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z8 Q1 d3 m1 D8 b" m8 l
5.39.217.77:88988 ~/ v N* h; S( f4 b# T
26.油煎番茄餅' t/ {# [: l5 {% v; a/ ]: V* U# |: E
0 z z8 K! L' C1 m做法: 將300克番茄洗淨,切成薄片,撒少許鹽、味精拌勻後,沾上50克麵粉。將2個蛋打勻加麵粉25克攪拌均勻。鍋內油燒熱,把番茄片掛蛋糊入鍋煎,兩面煎成金黃色即成。
. u" D/ L( `+ _7 U$ M9 |5 k5.39.217.77:8898
: d3 N( X$ H7 ~27.涼拌番茄4人用量
. w0 ]; X# m+ D4 b% B; W0 a9 e$ k5.39.217.77:8898
$ \ G( G* q r( M選料:紅番茄4只,大洋蔥2只,歐芹碎葉3湯勺,新鮮橄欖5湯勺,陳年老醋2湯勺,細鹽,味精,黑胡椒粉少許,熟透的小番茄一隻(用於搾汁)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o5 v ^ a: f# s4 j
5.39.217.77:88988 y/ s+ b* E! f4 g
製作:前一天,先將一隻小番茄去皮搾汁,用濾勺撈出果肉,加入2勺橄欖油和1勺醋,做成沙司,蓋上薄膜,放入冰箱。第二天,把其餘的番茄切成3—4毫米厚的圓片,洋蔥也切成細圈。食用前、用剩下的橄欖油、醋、味精和胡椒粉做成醋酸沙司,摻入前一天製作的番茄沙司中,澆在切成的蕃茄上,飾以歐芹葉即可食用。 |