1．红枣红糖羹：干红枣50克洗净，用温水泡发；花生米100克，略煮一下放冷，把皮剥下，把泡发的红枣和花生米皮同放在煮花生的水中，再加冷水适量，用小火煮半小时左右，捞出花生米皮，加红糖10克，待糖溶化，稍显黏稠即可。适用于病后血虚，营养不良性贫血及恶性贫血。5.39.217.77:8898& Y- ]' R3 Q; D
U( b8 ]: k5 |3 j& s# M5.39.217.77:88985.39.217.77:8898( e- P t% O, W- Y( W. e" t/ X
2．猪肉阿胶羹：瘦猪肉60克，加水适量，文火先炖；再加阿胶10克(中药店皆有售，烊化)，放调味品少许，小火搅拌，待阿胶溶化即可饮汤食肉。适用于缺铁性贫血。
0 s0 |, m/ E# ^ a* d0 e公仔箱論壇
8 n( j0 r* _4 p1 }9 F. \9 H- J
0 m) F N/ I# @5 @& {/ e6 L" n3．首乌鸡蛋汤：制首乌15克(中药店有售，价格不贵)，大红枣10枚，用水适量同煮30分钟，随后打荷包蛋一个，饮汤食蛋。适用于缺铁性贫血。
- V4 f9 X3 w( Y! V9 y: m& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: d% q6 d1 q5 ~1 G: l2 R! E" r3 m% a公仔箱論壇
# t; H) r- }( D7 x( I2 ~tvb now,tvbnow,bttvb4．当归羊肉羹：羊肉250克洗净，切成小块；黄芪20克、当归5克，纱布包裹捆扎好，共放入沙锅，加水适量炖煮。以小火煨煮至羊肉将烂时，再放人生姜3—5片，食盐少许，待羊肉熟烂即可吃肉喝汤。适用于病后气血虚弱，贫血。tvb now,tvbnow,bttvb5 d% ]( o8 k: x. a. l+ |, ?" Y
5.39.217.77:88983 y( i" ?4 [1 F, H+ I
**大家不防试试，我最喜欢【红枣红糖羹】，请多多支持。感恩 |
發表於 2011-4-20 08:32 PM
| 
