材料：公仔箱論壇3 t% L" w$ B1 A9 {3 J
免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]公仔箱論壇 n1 T4 p7 K" \, \) n9 s) ~
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
; A! X2 I& @: e/ ]- e洋蔥 1 個 [切細粒]5.39.217.77:8898# w; G# x( `9 y% i; A. D2 \) _
雞蛋 4隻 [打勻]
2 ^* m6 X- t0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X. \0 z7 L/ F& k/ W% Y/ S
& Q3 t( Y: A4 V3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U9 R& \. b7 f8 ]: S2 `, Y
醃料：
2 Z% g% v' H$ {" r) P5.39.217.77:8898舊庄特級蠔油 3湯匙% ]% W; T" R% D1 D
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* F) L; s; V# @6 M( s9 Z9 Q公仔箱論壇調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k4 v% x, S" b- ~& I. A
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量5.39.217.77:8898 F+ G5 F1 U4 |2 f: C
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做法：
/ Z ]6 f( j& J' }% P1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
9 o8 I+ s# ^- `3 S# e( @; h# i5.39.217.77:88982. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。5.39.217.77:8898; ?- V- Y | K( v) m
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。5.39.217.77:88982 j6 x7 k, g# T& ]& R" s3 E5 l
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。/ g5 C2 ^9 n' [5 I- [; n& Z
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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