材料：, G; T+ c' A2 ]: ^4 J
免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]7 B7 U0 l# s; \1 E+ y: O. k
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]6 P# G' G8 g9 ^4 |) C
洋蔥 1 個 [切細粒]
/ x" e$ ^# S$ V- @' e% ^. N5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 4隻 [打勻]
- q, z; P/ V/ ~8 A煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用公仔箱論壇5 A' i2 w. N, j
5 ~7 x9 `$ ?% g2 P$ A$ U: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i: G9 K9 T- Y/ h% R
醃料：
: `6 v5 ~8 M( K% d/ ~. Wtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, k1 K) g K- z8 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F" a8 E! O1 h6 E' w* G% f
% }5 _/ p ^" C& f* x4 b' Q& d8 M- F5.39.217.77:8898調味料：
& t8 A% j- A0 D; s7 b! n5.39.217.77:8898舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
0 W* e6 v% I# J ]" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 W: g/ Z9 a' v( m9 T7 P
5.39.217.77:88983 G3 A% F5 }3 D3 j; E/ k1 O
做法：公仔箱論壇1 W s" y, F) r0 x8 h
1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。公仔箱論壇7 l. D% k7 H9 s6 U. f+ I) R; X
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
5 U# N5 u. d( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。
4 R7 q/ {1 ]9 s& Z5.39.217.77:88984. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。" S) w5 \2 [' Y6 Q; ^
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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