材料：
7 A% M2 v& O+ O公仔箱論壇免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B0 S' n( P# M/ a3 Z$ i
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
, Z' }0 Y& |' \公仔箱論壇洋蔥 1 個 [切細粒]tvb now,tvbnow,bttvb4 t6 L: M$ L% P" h! E- o
雞蛋 4隻 [打勻]: U5 }+ S" N8 z3 q4 }
煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?* E( L4 n6 b9 h! N2 p
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' I# E' [5 q9 Z* R醃料：5.39.217.77:8898. e+ ]& s( |1 u8 a
舊庄特級蠔油 3湯匙, r! n# I3 _ ~* e4 \ G3 p
5.39.217.77:8898+ V- t" S" Q; {! V) @2 M* Y/ y. [3 \2 ]
5 x' V; X1 @0 c) N調味料：
1 ?4 d I: n8 X8 }& U1 r舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb: ~ h0 J# q* ?: `
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做法：公仔箱論壇+ ?! k* |4 \2 z9 w6 b6 k" U
1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
, P# a! X& Q t# ?; L, T" [* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。公仔箱論壇: X) j& D6 D. p& J. V
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。
1 g* R* d% F8 _2 a4 }5 y2 q# h4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。3 H% l! `! {: U8 x
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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