香菸的危害
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& b/ y# u2 C7 G/ ^/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。
, J+ u1 U% r6 u6 y5 R4 e* _tvb now,tvbnow,bttvb菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質 ，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。
0 |# ^- |, W* o+ d' G' X$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m9 {! a' D* \- `: V, G3 b5 u
一氣化碳5.39.217.77:8898' w( K6 g# M1 l% n1 U
一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。tvb now,tvbnow,bttvb1 `3 @" _6 a1 Z) R) B
與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。5 H5 _0 [# v. r6 U9 b
一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。
4 Y/ F3 o! j# Dtvb now,tvbnow,bttvb造成紅血球數目的增加。
& a9 s4 j- p5 t- O% S動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。
: x+ c' Q' N9 X1 S3 {冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。
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1 c8 }0 f1 Z/ C2 [- H5.39.217.77:8898尼古丁的作用(1)
# Q) M% e" a+ v1 c [8 _# p主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb9 M$ R) x$ e/ y. g3 P6 ]% w
尼古丁的影響:
# Z# K. T% r# F) q1 x+ U公仔箱論壇– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。
1 a* F& z5 y6 U6 L5 n" O( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。
3 S2 b1 A! C f5 j' b– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。' S1 y) ^1 T4 W; t8 n3 |% w6 T, @
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尼古丁的作用(2)
% c/ U8 Q2 G3 W2 p" j: g! m9 y公仔箱論壇絕大部分被肺部毛細血管吸收。
e @# K9 a9 F( G2 x其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q) q9 b' V; `- U7 G* X$ h0 j
血管會收縮而變得更細 心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。
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5 `) V' `3 e* J" g刺激物質5.39.217.77:8898& ~) `: y4 G$ t( e+ q3 w8 I- _
對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。
" h0 ?" I: ]+ r7 S2 L3 w; J抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。tvb now,tvbnow,bttvb. z; B# Y' M- u$ G, I
抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。tvb now,tvbnow,bttvb+ e) `+ N5 A; Z/ }3 u6 Y# n0 q% m
剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。公仔箱論壇4 p! U& O, {% h U# Y. O! p" _1 w" f
香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。
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致癌物質
% f( U1 _0 m2 c+ h, J8 Q! M) e至少有四十三種致癌成分。! j- Z3 ]- v& \
吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。: A& v' j+ X8 Q6 n7 G) f
如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。
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和香菸有關的癌症3 f2 k+ M( y9 W7 K
許多癌症的發生都和吸菸有關
/ Q0 ?, D4 l7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、 鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌
* Q7 u7 \3 _& S* U" F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i) K6 W" s# V7 |0 z. { ]
其他香菸引起的疾病9 b, [1 S) _- [% P3 R/ v
呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫tvb now,tvbnow,bttvb( E% r$ ^) C! P% y8 B) y& L9 e) i4 y
消化系統：胃潰瘍
/ N- X! j, ^4 B! m0 t6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞tvb now,tvbnow,bttvb; g1 _: U9 \8 A1 J, U/ H
腦神經系統：腦中風
# G! ~0 d) ]" p _孕婦及胎兒： 胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30%
' B d) O* o, h. U性功能障礙
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香菸的危害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?: |4 w6 V+ _8 J
據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。3 ]5 Q0 V8 o6 T# P3 a6 a7 s
世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。5.39.217.77:8898 V6 F$ u! I% t+ Y
台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。
* z+ \' Z: @; d3 _加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。tvb now,tvbnow,bttvb: D! L- R* l# h, g
未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。公仔箱論壇8 E/ F/ u) ~. L0 _- @
接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。
2 `. Y. [1 K( M& T* X5.39.217.77:8898二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。tvb now,tvbnow,bttvb/ d7 B A( b$ e7 p+ l( J+ S4 q
8 V) V$ n- D# N* a: k4 B; Xtvb now,tvbnow,bttvb如何拒吸二手煙？) E7 |1 f1 |0 |/ W- R' e
告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。 1 P- x2 D$ A/ }7 m4 d% M# c
不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。" V8 {% v: y3 G) ]7 T) U
不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。
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% f" L) x8 ^& H1 ^* R5 p戒菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \+ m _6 J5 S
自己的信心和毅力才是最重要的。; x/ K2 A9 B! l# ^. Q4 E1 C) \
多喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H* K: U& o, z% q
勤沐浴，使身心完全放鬆。5.39.217.77:88981 k+ p/ ^- h, F3 f# }
生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。
3 z2 x! |& D' V5 W# c8 G" K2 g公仔箱論壇飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。公仔箱論壇2 k" | |- x i8 U* x0 c& Q
不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。tvb now,tvbnow,bttvb j( d& b: W( B+ Q n
避免吃剌激性食物。5.39.217.77:8898, a( x7 a/ t$ P/ V) B6 K- D
維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。tvb now,tvbnow,bttvb6 |4 J9 c. V: _7 z+ m
有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。
" T, _0 f: F2 t盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。
7 I2 V5 O" U& O) j: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ r" k( D5 w) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。 |
發表於 2007-12-3 10:08 AM
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發表於 2007-12-4 01:59 PM
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