１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。tvb now,tvbnow,bttvb4 l+ Q5 G. v0 A) T2 y+ y
２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。tvb now,tvbnow,bttvb1 J/ `7 w( y9 {9 X8 x3 o
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
2 x4 W+ t1 e, f* v Y* l9 r, a４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。 h% V: l' T3 u4 F- d
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
7 A" {* i3 @, J% X2 a9 O3 otvb now,tvbnow,bttvb只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。& Q& a0 V& r/ G1 h- Q
６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C
$ C, k3 _1 J, F8 I/ P７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
9 ~0 ]1 L: _7 k/ }提高大腦工作效率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L1 U$ I# K" w2 x5 y
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸
" Z7 C- B+ z% `# s, x進潮溼空氣，對大腦危害極大。5 `$ b( A: G& j% B8 {. t
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
~4 V! J6 @$ |' w3 t( g4 {& N" t公仔箱論壇1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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