1.服用適量的阿斯匹靈 tvb now,tvbnow,bttvb6 U/ Z) L4 ]0 Q2 g5 c( w
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2.適度的運動
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3.睡覺tvb now,tvbnow,bttvb+ s+ u" X/ x V2 G- q( O
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4.避免打盹
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5.以平躺姿勢入眠 5.39.217.77:8898% B5 I) T6 r& g$ A8 y* N' c @; K
- z- [/ \; g* B O" I( N$ h, N4 l: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.冷敷頭部及頸部
6 e n& }6 e. R* C. s" [ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k! R+ d; P, ]1 n# F+ C2 c
7.熱敷頭部或洗熱水澡
q0 ~" c& I4 p' D* |公仔箱論壇5 n7 H9 o; H' y4 @* x
8.深呼吸! R6 V, [; n9 Z
* h( Z* k, L: E& u) E公仔箱論壇9.自我檢視是否處於緊張的狀態TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n9 l8 z0 E+ A6 j9 R4 K
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10.按摩虎口或脊椎兩側5.39.217.77:88982 Y# e, ^, C! C
, K% P Q4 W" u* m4 g- P8 Atvb now,tvbnow,bttvb11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉0 u9 {% }, H1 `; {& E# l' E
. M3 R, O) j" A" c3 E5 t12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛/ e6 K) z' E; I% m0 ?- W
0 D3 }- P" P4 X' z13.不擦香水5 Q% c+ ?* `+ c- B' S9 G" ]: ~
, J; \" c. ]+ k9 n14.勿施力過猛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N& r# C$ _0 `4 P) o
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15.避免吵雜
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16.保護眼睛
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. |9 t1 e# b5 x1 k4 V+ ^2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.避免飲用過多咖啡! ?. G K4 H( I7 C( l$ ~; K
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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19.少吃鹽
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20.準時用餐
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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2 Y$ p' ~% M( o; E3 {* D y2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛4 U* C: X! p9 d {0 h" ^( j% F' Q- n
7 L, n- a- d8 y$ b23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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24.少喝酒
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應公仔箱論壇+ B& K/ H1 e9 h0 }
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26.培養幽默感# S3 ^! w! n( {0 {1 B( J* ]
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27.服用維他命C
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
% M2 ]2 u) |- u) x5 Y5.39.217.77:8898皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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