前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
4 R& r8 r1 n6 Otvb now,tvbnow,bttvb主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來( z. d/ p& E. K) L, y1 P
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消. { G4 ^) V1 T+ b4 f5 `
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
3 ?) ?- m, k- v2 ~公仔箱論壇對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
$ _' M2 C( _4 r- Qtvb now,tvbnow,bttvb至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病& L" p% @# r* g$ Y
健身，祛病延年的作用。公仔箱論壇, w+ {/ K4 D _; b5 w/ w
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區tvb now,tvbnow,bttvb" I* N( o6 F) J$ M3 D( M
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
! @' I+ s% G w2 b3 s. b7 ]+ ztvb now,tvbnow,bttvb絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
U" W& [$ p. r; m- i$ R! ?疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k9 b8 r$ `0 B4 y
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多$ O! M+ N0 q: o
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；tvb now,tvbnow,bttvb0 X$ Y- Z0 m/ O! Q
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得公仔箱論壇5 o+ {9 r1 k- R
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家tvb now,tvbnow,bttvb8 I. A% A3 O9 a9 t5 d
們稱之為「腋窩運動」。5.39.217.77:8898+ L, e$ K4 D* [( p
- X6 G# M' w; l w% v3 v肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中公仔箱論壇4 [6 m" m, p* w1 \2 b3 L: |
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
) {3 S B- U% d$ Ptvb now,tvbnow,bttvb臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家公仔箱論壇0 ~& f0 `$ |3 T1 Q
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^" L) } G/ u0 a: K* w
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
9 a1 _! s; F H2 S# e; R" b可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
, k* N+ m2 V9 x l8 V5.39.217.77:8898水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
- w. I8 e# ^+ d" dtvb now,tvbnow,bttvb調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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