前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
* m2 C) D# g7 E$ ^& f& Wtvb now,tvbnow,bttvb主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
3 L7 ?9 X6 G. s, @+ U的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消( x/ h( I& C9 h9 A$ h
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
2 V& u4 u* Z% z6 W( a( z5.39.217.77:8898對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上% c' j5 ` c; T/ V: @" S
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
+ a& t- b* z; q5 j8 d h4 k6 e; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健身，祛病延年的作用。4 C8 O+ G& {6 V! Y# V/ S
5.39.217.77:8898- B+ _2 ^8 ~4 c, W. V* M
脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
- p+ c9 t: W. W2 {; ?2 m; S域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經4 b$ S; c: m: W0 L3 c+ r
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
. z' m9 u# z, u3 E6 @" F- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
; e+ W |& u1 ]3 `5 n" g0 w6 X! a7 W- o# J9 `7 }
腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多% ]9 B ?( H& n% E, U. h. y
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；! n) Y& j( P6 P; S( E
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得5.39.217.77:8898. i+ W3 S! C0 P5 [" q
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家( T7 z$ T$ g6 U. G. L
們稱之為「腋窩運動」。
5 s7 f8 G1 }- B! ~
. k& H1 Q6 P% X. z0 p: [- a# P公仔箱論壇肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中公仔箱論壇, d% e' f$ N+ J) L
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
* z% @+ I9 B; A4 l7 b' A3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
2 V$ X' J5 @: {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b* I+ [$ Q h/ w
腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
; s; D- p9 h2 n4 p* C: Y6 u1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
; d6 X0 s9 K$ s1 `% V繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
7 n4 r y/ b4 f可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
+ L7 ~% F! C% h! [& Q( G7 u水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
; s3 A6 N) v( _, W+ ztvb now,tvbnow,bttvb調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
| 
