蜜味牛仔骨tvb now,tvbnow,bttvb/ h8 ~7 A7 n t/ v3 K! `( T
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材料：(4人份)
D( S3 Z u; |3 N牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
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甜青椒 1/2 個 [切絲]
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甜紅椒 1/2 個[切絲]tvb now,tvbnow,bttvb' J6 Q' K" |7 L( U
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洋蔥 1/2 個 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb1 t6 B2 D7 E' O8 S" q, E
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乾蔥 2 粒 [切片]
" q) _& J2 ~4 ?) X( x M公仔箱論壇醃料： ; y; z& x' {+ E0 g9 E( |$ W1 N) N
特級鮮味生抽 1 湯匙
) T3 s: t$ [. s% V) dtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A( `& l$ F$ g5 F
芝麻油 1 茶匙
5 L# D9 T1 [- m0 U5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb# N2 D: ~" a9 G( G3 s5 Y8 Q
酒 1 茶匙
. |0 Z2 o, J+ Z0 L2 s3 b0 |- B水 2 茶匙
; i: o5 n; @, H; X% r* D公仔箱論壇芡汁：
! F( _4 j7 D# s& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' f# Z0 l& `) O* ~* c2 Mtvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙
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Y5 _# L, a" [7 S' D5 J5 |4 |公仔箱論壇糖 1/2 茶匙 @, F9 U2 h! @- f/ j
& D' x- w0 T" b: E* T3 g, Y5.39.217.77:8898特級鮮味生抽 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 s6 a: H4 D4 m
3 w' S0 e' p2 K) n3 f) {5.39.217.77:8898蜜糖 1 湯匙7 y# R. q. \$ b
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?% F, C) Q/ d b2 I) r
1. 牛仔骨與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb4 y0 C3 K9 D% x) A! o9 E- |
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。; ^% `. v. {: i h- ~4 F! n9 ?
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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