本帖最後由 shuangyu 於 2011-4-20 08:46 PM 編輯 5.39.217.77:8898+ ]- A! r `8 g$ U) [( N
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现如今在电脑旁工作的人越来越多了。天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦!这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢! 爱美的ol们整日躲在office里更是补水养颜忙，一杯水接着一杯水，虽有效果干事却不明显。如果这补水的同时也能起到养颜润肤的效果，该是多一举两得的事情。
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绿豆薏仁养生茶+ W" g1 l$ Y$ [/ W4 T* f! j% p! Z
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。5.39.217.77:88989 O3 `/ r+ W2 J6 C
( \. u% s- K3 U' y2 U0 h+ V1 \5.39.217.77:8898绿养生茶5.39.217.77:8898- ?- J5 i$ f7 [. x, n v# O
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb; ?) N, X; d5 A4 N
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枸杞养生茶5.39.217.77:8898# x# ?* Z, W d" X1 A! Z( o6 {
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干壹样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I, S* K8 \6 }* q
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菊花养生茶5.39.217.77:88984 n, f) N+ H: l( Z2 x
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞壹起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
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决名子养生茶5.39.217.77:88983 \% D U# ]; R; N" l
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
* Q7 j4 S: \* v6 L w' d* Y5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^: k6 _1 Q W7 |
杜仲养生茶tvb now,tvbnow,bttvb: D9 \7 h9 ?# _" E, M3 g+ b, d
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤壹起服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i4 L/ x& \3 G! b* d, X3 W
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水梨红枣蜂蜜养生茶
( ?% o8 [$ }6 I& L1 i, E梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。
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4 \* c8 b' Q3 a8 p' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。银杞季养茶
) Q/ s2 V% k6 E* R7 E5.39.217.77:8898银耳三钱（浸泡）杞子五钱冰糖适量。将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。5.39.217.77:8898: e) ~7 x" [0 U$ ?/ e( ^
) N* Y6 y( w8 J5.39.217.77:8898玫瑰护肤养生茶
& M0 L# u# b6 @4 V8 D) W将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用。玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用；玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。8 F6 v& Z; y0 k1 S$ c
- d G6 Q7 X0 L5 B9 L5 y2 o* t! E, _公仔箱論壇绿豆菊花养生茶公仔箱論壇2 z; I6 }7 A2 i: _5 o$ ^6 k* S, N
菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸；将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌；放进少量蜂蜜即可饮用。排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E8 L3 ]8 f+ q& q+ |) h
" w7 o0 p: w" ~ k$ b) ~8 l1 s/ m公仔箱論壇山楂养生茶' H; g4 w4 p" Z
生地四钱积雪草五钱山楂五钱片糖适量；将上药共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用。清热凉血，滋养肌肤。5.39.217.77:8898! K$ H+ [& g4 c
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