导语：经络养生是现代养生的一个重要方面，它可以有效地防治疾病，亮肤养颜。而且只要学会方法，经络养生简单易行。那么，我们到底如何找对经络穴位呢？下面教你教你找出12个经络穴位关键点，助你做好养生保健。 1、关键点：小指尖端
% B, L4 P& a2 p0 N O- v5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb& Q1 G* x4 `7 G2 d$ Q# d
小指尖端 公仔箱論壇8 |: ?; |: W/ H, O; Z8 u1 E, N4 G
所属经络：手少阴心经
, x5 c( t% A2 v4 H5 S' S: ?4 \0 G公仔箱論壇 养生保健方法：经常摩擦、按压小指尖端有利于心脏健康，胸闷、心慌，晕车、晕船时用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。
0 n* K) g k$ @3 Stvb now,tvbnow,bttvb 2、关键点：拇指尖端
* J3 t% U0 a, O. O7 c+ f0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
y7 Q" m) G, B9 `0 q I* Ftvb now,tvbnow,bttvb拇指尖端
: B8 V: B, h/ H. G 所属经络：手太阴肺经TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y2 j- o3 y4 \& ?1 ~3 k
养生保健方法：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是秋冬季节，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v/ G3 f8 N$ o# N% r
3、关键点：手掌中央
) j6 C3 f7 D% g9 S; a3 p! v+ c8 \
5.39.217.77:88985 s9 V" M9 {( t1 Q1 @8 s% R0 K
手掌中央 公仔箱論壇9 [3 y5 o& t: G% B& {) H1 F
所属经络：手厥阴心包经% m& @& t8 L y: r* b
养生保健方法：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，对调理月经、肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。
) N. m( H& \. m& e3 _0 R9 s" S3 M" S公仔箱論壇 4、关键点：肩窝
; A" H" q7 @( u h5.39.217.77:8898
2 w% N! f, C. j' q0 z' r6 [tvb now,tvbnow,bttvb按压肩窝 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j/ L4 F0 z' v. h4 [
所属经络：手少阳三焦经
+ r2 U* i* p5 H# L, ^ g2 u+ `% ~/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 养生保健方法：用力按压肩窝处，不仅能调节全身体液循环、增强免疫力，还能刺激大脑皮层、放松神经，改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。 |
發表於 2010-11-11 07:43 PM
| 