不要把香蕉放進電冰箱！ " ]6 h& R* Y/ ]; j# R$ G/ |
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w+ N3 [, g' f, m
( L4 b* ~ @8 D& `/ C$ M2 M( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v9 ~6 ?6 e$ M' g& S4 h& h
功能。
1 K) A% F c+ S6 @' b1 N公仔箱論壇研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
5 _' c) n. f6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
$ K2 D! T' g! e& G7 }% G名的運動員都以香蕉為首選生果。
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使公仔箱論壇, O, [; ^5 [8 [* i& ? A
我們必需把香蕉加進每天的餐單。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P8 g8 t- U- u& [. b2 h3 d, ~
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉公仔箱論壇" l+ O( }* ~$ F; s1 @7 S2 T4 l
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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& i: |( O* ]- E1 {; W$ @5.39.217.77:8898貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 5 t; F) H) B( |8 N2 I
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管0 Y9 l" s4 W5 k5 { V2 G
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 公仔箱論壇4 k& d( |) m7 V
腦力：在英國 Twickenha就有200
( B1 o9 C# Q; n0 t; q2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開4 Y% e( N' A e) @
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始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學公仔箱論壇4 V/ N2 ~& u$ Q! J9 a
生的專注力，對他們讀書有所幫助。 5 [, A% x+ O' ~$ A( ]$ ]
7 ?' `- R/ e+ u$ G' ^, U) O* E5.39.217.77:8898便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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/ B0 L; L j! B+ t7 ] ^4 j) `宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
G- l3 R! T) {7 H# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。神和制做炭水化合物。 - |' U9 s$ |! o r0 _
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
& x9 }- q# ~9 w& e$ \; z3 h早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `3 z) l+ Y' o- o9 ?
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
f' I) ~' E$ Y8 {" w9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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/ v/ ~% i9 L( d: ^5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去tvb now,tvbnow,bttvb' N. J! p4 m3 `" M
抒緩情緒。研究員對
( R" v, F1 M5 i( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力
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% _6 w) y6 M5 F# B$ Q" S, e5.39.217.77:8898非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小( s+ `& Y' I- l& ~: m% E' T
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。 公仔箱論壇! }7 w5 S! V' r6 Y* d8 ?4 A0 @8 u% d
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T' W2 k; M" l2 @# Y6 s9 _8 E8 u
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
- [7 g' k) Z% S1 F7 H) k; L公仔箱論壇胃酸和減少疼痛。
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# v1 _5 O) D* z) D# I公仔箱論壇體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
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) K- }/ _6 C2 g. O7 }/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時5.39.217.77:88984 x2 t0 j6 t, t, W0 l$ ]9 x$ T
就會吃香蕉。
* G, o, E" K2 s. H* B5.39.217.77:8898戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12: o; C$ a9 z& s6 u- p5 O7 v
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者5.39.217.77:8898+ Q4 E8 b- C% I; G
因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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0 ^* U* Y0 C) e! z( M( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
+ J" J0 ` A2 c7 v9 A" G# y5 m降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
; T" d: D, ^8 C: V! w, u. y5.39.217.77:8898中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of
$ u' ]* [: o2 wMedicine"的研究指出，長期5.39.217.77:8898( D( |/ ]; N8 |. ?/ {
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合公仔箱論壇; g: _( ]7 L9 E; A0 r
物、多三倍磷質、多五倍維生素
- i0 }8 M/ A+ J" G) Q. B: o' q9 L4 Stvb now,tvbnow,bttvbA和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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8 r+ Q/ C" m* y8 Q+ w8 l. j; A5 vtvb now,tvbnow,bttvb富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離tvb now,tvbnow,bttvb3 H8 w( i+ R9 `" W5 n
我。」
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. B3 f, p" y: J8 w) u2 Y/ v+ S, g$ Q猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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