笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間！公仔箱論壇) b1 A" e3 S- b5 F6 k' a
8 C, |( d" Y' H: R4 F; g u你跟朋友在一起，妳總是那個笑得最大聲的人嗎？ 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s8 j/ G! b; q% X8 r9 s
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如果你是以上兩種人的其中一種 ，那就要恭喜妳囉！ 因為你大笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間呢！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I; b8 C4 G O* @8 y7 b
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥， 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 5.39.217.77:8898' i5 k4 P) x: W+ g" B9 M
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根據德國研究人員表示，大笑１分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣，可令你容光煥發。
1 ]( l7 x: o- W: E& |, r1 Y( G/ H5.39.217.77:8898在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示， 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 tvb now,tvbnow,bttvb2 b2 _! ]% _- S9 v6 g# H! X2 L
西克爾表示，事實上， 大笑時身體會有８０組肌肉抽動，是一種非常健康和有益的運動。
7 e/ r; ?5 D. l- S; j公仔箱論壇西克爾指出，一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩， 甚至會令人抽搐、血壓上升、
5 |& N% l0 r m" T5.39.217.77:8898血液含氧量增加， 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人感到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。 tvb now,tvbnow,bttvb6 D# H0 g% c) x
他說，大笑過後，血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙，免疫系統也會增強。 5 w2 S+ }4 h- L4 ]& a2 P
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研究並顯示，兒童平均每日會展露笑容約４００次， 而成人則平均每日笑１５次。由於笑被認為對身體有益，公仔箱論壇3 A- }* k8 J( v. e- d: Z
兼有醫療效果， 大笑熱潮在德國迅速發展，一些大笑會所紛紛設立，熱潮甚至蓋過健康舞唷！
& O f5 i8 z7 O& B6 K, S9 a2 S5.39.217.77:8898德國人是一個很務實的民族，真的一點都沒錯！ 當他們認真研究起一件事時，連笑容都可以變成一門課程，甚至社會團體！ 5.39.217.77:8898+ r" }+ i5 ~, l
! w' w3 e$ E L6 _tvb now,tvbnow,bttvb這個世界真的很妙！！ 請大家得意的笑！ |
發表於 2007-6-19 05:00 PM
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