出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。公仔箱論壇/ y6 ^0 R0 \8 U6 {( f
5.39.217.77:8898! k6 C* r4 @# m* k8 f7 R
氣管敏感患者應避免吃的食物 公仔箱論壇) d3 N3 H6 J0 q; V( M$ m# r( Q- O
如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。tvb now,tvbnow,bttvb1 d7 [9 N: ~/ x# k# K- w
公仔箱論壇! f9 h$ S9 P" l6 Y* d6 B7 z6 ~
5.39.217.77:8898: |% t+ ^9 {+ ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v8 R( `: i. g0 O+ b
# H% M- {4 K) ?( ?, k, d, H- q: {
公仔箱論壇- l- y$ h6 v9 _& C
4 V1 |1 [9 z" n0 x" K
! Q( u$ b) ]) i; N; h0 E/ l0 D. l5.39.217.77:8898
6 l8 M8 E1 v, a; Etvb now,tvbnow,bttvb2 O' i6 [9 V' K. X* d# v
tvb now,tvbnow,bttvb/ L3 j b% i! A9 L2 e5 S
5.39.217.77:88984 g" R( U$ o. O( M- a+ ]) r; @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S" {8 _" L& q
5 K, ~6 i9 e! \4 |' P" H
2 r% _; y% g8 U
3 e' L3 x/ R/ u公仔箱論壇
3 d @$ i9 [7 G |, B" X益氣養陰湯
# V0 k7 f& W% J- l! d0 ]公仔箱論壇材料：
a$ K7 B: C R9 L黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。! }& c) t6 c6 b% Z& ?# ^! t2 x& a
做法：
! e/ h( N/ W) P, o" E公仔箱論壇1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。tvb now,tvbnow,bttvb4 [- d4 L" C& E# { j" u( J# h
2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。公仔箱論壇9 x: p& H% ?0 {& O2 ]2 O9 ]* |
功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。tvb now,tvbnow,bttvb" q% z x/ F! e6 p5 y. i- u3 Z
; I: u7 e% B7 B1 p1 W
9 @! J) Q# A, I0 w氣管敏感惡化有機會導致 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y+ }) R6 X# }! N/ p/ _' P* N$ J
如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。5.39.217.77:8898/ x+ P3 t5 G- U% _/ T
tvb now,tvbnow,bttvb5 y3 G4 p. @1 K
F+ D1 E( e! \) B# f# t; y黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [$ M% L, G+ J/ u7 R8 a7 |$ w; M2 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M- |% t2 H0 d% R, u7 }
( F7 {' R3 m" }; L6 y
7 [7 @' g1 P7 H; t! V* itvb now,tvbnow,bttvb紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴 $ {; s8 ~$ x4 Y
以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。
0 j' v+ ~6 s g- T) b; I. s公仔箱論壇魚際穴
/ y1 }( u' e$ V' p7 k3 K公仔箱論壇位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。
4 @$ c- z: g2 X; W1 E公仔箱論壇按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。
8 A" R, i r, W- w0 b5.39.217.77:8898
" T( i; V) B) n! z( R7 l紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴 tvb now,tvbnow,bttvb* R0 E! G4 P* X" a
列缺穴
, i# p, F: L" S7 p0 _. }. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。5.39.217.77:88981 w( t3 }" B T" T. e9 h
按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。
# h& Z& m; a- _. E- xtvb now,tvbnow,bttvb
1 v/ N" G3 [2 x7 Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' k- S. E" Z* b+ s
! u- C& S. n4 @- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ V r9 z9 x) w! Q/ \$ G( ~
tvb now,tvbnow,bttvb& J: V0 f( z' S6 I/ ~
|
發表於 2020-8-16 12:33 AM
| 