返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 斑蘭葉蒸烏頭

材料
  q3 N6 {  ]) U3 N1 L烏頭魚 1條(約475克)7 h  a1 I- z/ ?: n( c" L
斑蘭葉 4塊. ]' o  R' h* Z
青裢(切絲) 2條
. `( K* B! ~+ Q( L8 X公仔箱論壇滾油 適量
3 j4 i, Y) C: l9 q& M. k5.39.217.77:8898醬油 適量' J3 \2 x+ ]. V+ T6 S( E
, K- K2 K& D8 A- a4 x
tvb now,tvbnow,bttvb. q$ I; f8 Q( u! o
製法
3 ^' z/ ~% m6 r) r2 A5.39.217.77:88981.魚剖淨抹乾。1 R% E& U3 o" s2 O! w7 q: U
5.39.217.77:8898. U# e" X4 i+ m& Q
2.斑蘭葉洗淨抹乾後,環繞覑魚身包好,置於碟中。tvb now,tvbnow,bttvb3 V. s9 X, m& s* s4 L4 I
9 v' e7 J% g2 U: C
3.以大火隔水蒸10分鐘。
" x, |. A' k+ Q$ L% e5 Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 A3 u  k/ j' v+ E0 L! \1 }
4.將汁水倒去,剪開斑蘭葉。
2 A, `. ?& I, O- V9 Z! p3 C- x. _公仔箱論壇- b* D% t; u& v: i
5.放上裢絲,淋上滾油及適量醬油即成。
返回列表