材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S4 G8 s6 b$ |; Q1 p4 R
新鮮鮑魚、花蛤王 各2隻龍
7 \6 x% F9 P9 O0 ]3 o: P: xtvb now,tvbnow,bttvb蝦殼1斤
5 U2 S) \9 Q+ s% S8 X( D C龍蝦 1隻（約6両）
/ a/ K+ \: Z0 c公仔箱論壇白鯽魚 1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I# n2 M2 o5 E- @/ q; ~
龍躉肉 2両$ V: d3 x+ E! X2 ~' H' V: d0 k5 x
海中蝦 4隻
6 \2 j7 J: F0 z1 ntvb now,tvbnow,bttvb洋葱（切塊）、番茄（切塊） 各3両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t0 |7 `) p! u" B. Q. Z
甘筍（切塊）2両! g/ N1 M9 r" g; t
西芹（切塊） 5両
$ p) u# _' n2 }. x# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片、唐芹、草菇、番茄膏各2両
; K% K4 }8 ?6 G, s* z- l( O公仔箱論壇鹽、油 適量5.39.217.77:8898, c9 p- c' @+ n$ N& y( q
水 3斤( |* d- u* @& V
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% U7 E# `- c) J, B$ ~' R公仔箱論壇做法
- z% c" s4 G4 N3 @6 z1.用刀起出鮑魚，除去腸臟，以刷清洗鮑魚表面。5.39.217.77:88984 N1 f2 s& Q9 c6 S* {9 d
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2.龍蝦去頭、開邊。鑊內燒熱油，龍蝦頭泡油。龍蝦殼焗香。海中蝦除去觸鬚。: b2 O1 p, t/ x2 y
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3.鑊中燒熱油，將白鯽魚煎香，加入蔬菜塊、番茄膏及龍蝦殼炒香。注入清水煮五小時，隔渣備用。
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4.鑊中燒熱油，龍躉肉、龍蝦肉、花蛤王、鮑魚、海中蝦煎至四成熟。
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) p8 E! L2 f; n; Y公仔箱論壇5.鑊中海鮮與龍蝦頭放入燒熱石鍋。鑊中燒熱油，炒香薑片、唐芹及草菇。
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6.將湯倒入鑊中煮滾，以鹽調味。熱湯注入石鍋，灼熟海鮮即成。公仔箱論壇) p# \3 f H7 d2 E$ d
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小貼士
3 c! R0 l. f9 ]% w/ u以石鍋盛載可保留海鮮原味。 |
發表於 2014-9-12 07:28 PM
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