出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。
g k+ |7 \) o: z+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y) f6 d2 a' ]6 k0 y
氣管敏感患者應避免吃的食物
, y9 D, e% p+ Z; d* {6 Ltvb now,tvbnow,bttvb如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。( {6 ]* h- x+ P2 ~ u
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2 [1 @ O8 C3 U; ?9 J ?益氣養陰湯
% w5 b+ D2 Z; \5 [6 h! @tvb now,tvbnow,bttvb材料：0 [, D; T8 p4 Q3 r6 F
黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。
8 }/ \& g% x' V( h2 a做法：" X# E3 Y5 b% z4 v
1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。
! t' R# R5 e: h- L; n+ ^% _( W* g: Etvb now,tvbnow,bttvb2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。
+ s( R0 O% `% t3 d功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。公仔箱論壇! s7 |$ O4 I" H1 d5 g. T
4 i- y0 q" L1 S# x公仔箱論壇公仔箱論壇5 [# j4 ]) T5 ^: Q( G6 m/ _' d
氣管敏感惡化有機會導致
' ?% R0 R, [5 t% `1 X公仔箱論壇如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。$ V6 I8 T& I f: t" t; C$ S
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黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。tvb now,tvbnow,bttvb% C2 C) ^" N5 E) M* N
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/ I% K! I9 T2 z2 I! F x公仔箱論壇紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v2 l: b3 R6 P, }" n1 v
以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \- v3 Z4 D$ y1 K, w! z" A
魚際穴
9 N9 s) A9 d- `$ d( L* @) e位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。5.39.217.77:88980 Z. b& r" x1 M
按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。- _, X% ~' `8 t4 d
! E6 d7 r' ?9 _; \4 \* [$ utvb now,tvbnow,bttvb紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴 tvb now,tvbnow,bttvb- ] l+ Y+ J: j& h0 Z( k" D* S% t
列缺穴
; e+ A- T) r; e( ^7 \位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R4 `- ` ?! [! i
按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。! X" Z( C9 w7 n
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發表於 2020-8-16 12:33 AM
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