１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿$ R+ o, ]3 p5 C
2 Y5 j/ U- e; G/ o# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下來，一個月您的臉就會白嫩。 公仔箱論壇- _# w7 l* I" H; P- M
: r! W2 C) M- O8 A( `2 o/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，, E* m; l: W7 B1 l- Z7 G t
) K7 d5 i' D% V. L公仔箱論壇敷在臉上２０分鐘，每週3次，
( h K; l0 @8 a( h: u: i% Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p3 I5 ^# h+ U7 H+ @
您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ 公仔箱論壇8 `4 G% H( H! v4 b6 x6 U
0 Q; F4 i5 \% X) ^7 b' a３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
" @0 i8 N8 L9 I% R {2 ^1 V1 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e) \! a. Z3 q; {% l
可以清腸胃。
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; A5 A" l' c+ X# ~tvb now,tvbnow,bttvb４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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回到家記得要馬上卸妝。
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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且毛細孔會變小喔。
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$ { `6 M; U5 ^+ F! E- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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保持皮膚清潔。 tvb now,tvbnow,bttvb% f; c4 n9 r. y
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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( _4 I/ I2 S- \$ j. E z' m- L直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，. U5 b% [2 U% z: N4 ~
" A9 g$ m! w/ ~5 f6 w公仔箱論壇不但去斑兼美白，因每次用量大約只有tvb now,tvbnow,bttvb9 S+ J3 Y/ m0 M. V, ?6 d- A
( |5 ?& Y5 ~8 U4 s公仔箱論壇六分之一瓶的養樂多。
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動1 N2 p4 p( z5 K8 r
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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保持這個姿勢約十分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb$ }: B" ~1 ^* N" ^
; N% Q! X- @* q8 H公仔箱論壇這個動作一開始不容易做到十分鐘，tvb now,tvbnow,bttvb- V5 w5 t3 X5 z# O' z8 W
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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* `! l5 E0 H' r, n: X0 R, G+ _10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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`$ H4 x' [1 S0 `/ m- u9 {只要一週用純水洗臉３～４次，
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並經常以化妝綿沾純水敷面，
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9 @# @- F, F0 Q+ s! k/ dtvb now,tvbnow,bttvb臉臉自然而然的漂漂喔！！
/ ?1 x4 K. _7 ]$ o6 j0 h( B9 Q) z5.39.217.77:88985.39.217.77:8898, a7 ]0 U; p% M* J6 q
11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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6 R0 e1 { ~8 @5.39.217.77:8898還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防tvb now,tvbnow,bttvb& E# O' L2 }$ ]0 P |: D5 Z5 }
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中， g0 W3 ?0 i' ^) Y5 O2 w& z
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，tvb now,tvbnow,bttvb: D. Y6 X* g6 F7 `/ h& O7 I8 E
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連對減肥都有神奇的功效喔！
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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9 l1 f ]: E9 }/ W; Btvb now,tvbnow,bttvb所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大公仔箱論壇: `1 D3 l$ B, I1 c6 z' t5 B! A/ ?* \
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的幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb& E y+ i- w2 o
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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: L) r4 u6 K6 E8 k* x8 o+ b' ?5.39.217.77:8898且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還5.39.217.77:8898! c! y8 H( l7 J& ]- _
. Z* Y8 N: g+ w& K$ b5.39.217.77:8898可改善哦！！ tvb now,tvbnow,bttvb. z) s- O9 P+ d7 l2 l
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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, B c4 [. w; J% m! \7 X5 w8 k9 h, d適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，5.39.217.77:8898$ q5 a4 ^/ S: B2 i1 g
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一週約２～３次美白效果會更好。
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B: e! r' ? R% u與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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! K+ y1 M! P, H1 P1 J6 y B5.39.217.77:889815.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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. u3 D; i) D. C" V5.39.217.77:8898雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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9 m- ~' O6 C9 e& ^7 \% \tvb now,tvbnow,bttvb16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！5.39.217.77:8898! C+ g$ Y4 ^" H: S
; D- v3 z9 G% a+ \5.39.217.77:8898不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 M! x. A6 d6 Y" I6 h7 i
) F. a; w& S5 D; `6 c7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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" L6 n# p6 I* m公仔箱論壇每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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% q4 q5 ^) Q; Z3 q, J將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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0 O; }0 y* G; n/ Q$ ~* D公仔箱論壇獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂2 n; f( Z4 Y+ V/ a
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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* O$ s* h; e0 G6 Z5.39.217.77:889818.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n& u8 t2 g1 N3 f
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
; F+ S: j$ P/ Z6 U9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G/ | x) Z* n/ L4 U3 Y g8 K: |
多吃蔬菜水果，多喝水。 5.39.217.77:8898. Y3 l( M! i6 Z( R6 i( u
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
. T4 ~: K4 `4 U' Z; G9 Q公仔箱論壇Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 公仔箱論壇) _# J1 k# [4 I& B
0 q* a" y- b& \7 u, x0 o+ [; s公仔箱論壇19.只要覺得毛孔粗大時，
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4 t9 ~" v: { {( W可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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, r6 o$ Q% ^. W3 V7 f9 B8 zＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！tvb now,tvbnow,bttvb2 y' G4 Y0 M" n8 M
. L- S! @6 K- ^tvb now,tvbnow,bttvbＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
) U j S7 e) u; t% Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C9 O7 g- @6 _* M8 d% J
Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有tvb now,tvbnow,bttvb" i; g, A8 k9 d
美白的功效。 公仔箱論壇; b) J9 n6 h! H+ w# x4 j
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 公仔箱論壇; a9 Q- Y, L$ o {. }5 {/ a
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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; w: v! |0 K3 f k/ y9 k; k! wＡ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 tvb now,tvbnow,bttvb$ h( P8 p, N: z6 d: s8 F/ Y
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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9 B4 m$ x W5 n5 [, ^tvb now,tvbnow,bttvbＣ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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