1.服用適量的阿斯匹靈
+ h6 F, @8 f# l+ u F" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- `' d: S# m8 q* Z k% C0 G6 W) M6 D
2.適度的運動
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3.睡覺9 D( v- X( U7 Q- d- C4 S- ^7 R" w
3 k) n: ^7 j% A5 J1 O5.39.217.77:88984.避免打盹, u- o7 j: b) C
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5.以平躺姿勢入眠 % _1 i8 b4 u d: K5 ] s
+ P1 h/ Q0 j6 t) [% ]6.冷敷頭部及頸部公仔箱論壇0 w7 b1 P: Q1 Q' l- k9 b% J+ T
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7.熱敷頭部或洗熱水澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w* g" b8 h$ g3 R9 Y. N. j
5 w5 l' |8 A) D$ y& [0 d& M: U* ~8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.深呼吸公仔箱論壇( N4 b- t: o" M9 \6 S- S
! g+ \2 b2 v- T2 J8 U9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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; D( ^9 E: p7 \+ P# R1 M4 G& K6 \7 q10.按摩虎口或脊椎兩側
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! q5 Z6 a' K5 W( g8 ]5 \11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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2 ~- a3 h- D- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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13.不擦香水
2 y# z2 W# G+ M3 F* p- Y2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 f( u) L, T2 J g4 P- @) ~公仔箱論壇14.勿施力過猛
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15.避免吵雜tvb now,tvbnow,bttvb, j$ Q1 z9 T; I2 |$ D
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16.保護眼睛5.39.217.77:88983 m/ {# ?# e, V0 j/ z2 E6 p2 j
( c! s4 ^7 m" P9 e3 ]# O# u17.避免飲用過多咖啡0 V- ^$ I' s0 E0 `
: k4 L( ^4 D: Y0 G0 U9 Y$ U+ P/ F5 ]18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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3 d- S- v- F. Q2 Z4 a. V19.少吃鹽tvb now,tvbnow,bttvb: _8 L5 S/ Z8 R
: F5 x' |! j6 k+ u3 @+ g/ g: k7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.準時用餐
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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: `# s1 n, w5 h1 Z, s) v [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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" ^! b$ @0 n+ ^$ @* N R9 ]23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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24.少喝酒
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) [* J; s2 s! x/ ~25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應: F# K, n+ \0 u; S6 E+ `
& a+ ^, b( E; p' d' p5 w! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.培養幽默感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U+ V6 V) V/ F! f0 a- G
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27.服用維他命C
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、5.39.217.77:8898# U' w# _5 z0 Y5 P
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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