乳酪金瓜焗饭
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' T! N k# m1 [. dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H+ j1 _: ~3 V
这道小金瓜奶酪焗饭是很值得一试的烘焙。秋季是南瓜成熟的季节，有各种各样的南瓜，你可以选择任意一种的南瓜做这道料理，当然，小点的更容易熟。然后将蔬菜和米饭的混合物装进南瓜壳里焗烤熟，光看着就特别有食欲。烤蔬菜也是一道很容易制作的餐桌美食。这样一道南瓜[/url]焗烤饭，配上辣番茄酱就是一顿丰盛的晚餐。: _( Z6 h# Q2 X; Q: w9 \9 Z1 `
" Y; }) ?" A g; k3 O原料公仔箱論壇& A0 z( L. a- q& I
小南瓜 4个（每个约350g）公仔箱論壇4 s& X4 x) f5 K# C: i
混合野生印度香米 1杯（200g）! S9 o9 |! B1 k6 s1 W
辣椒和大蒜油 4汤匙（60毫升）
9 H2 J! }# N+ y% M' S s1 ~7 i5.39.217.77:8898格鲁耶尔 (Gruyere cheese 或者Mozarrella chess)奶酪碎 1杯半（150g）（注：以上原材料可以制作4份）. j% l' a( O& ?( {$ J8 w
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[做法]
! H6 w+ \9 v9 Y; i8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 预热烤箱至190度。用小刀在小南瓜的顶端扎几个孔，然后放到烤箱烘烤30分钟，直到南瓜[烤软。烤好后自然放凉。
9 o# z4 x3 ^! O1 _" ?' rtvb now,tvbnow,bttvb2. 乘烤南瓜的时候，米淘洗干净，加少许盐，煮12分钟，煮软，然后倒掉米饭里的汤水。每个南瓜切掉一个顶盖，并挖出南瓜里面的南瓜籽和瓤，丢弃不要。挖出的南瓜肉，
' |7 l! N6 K% f5.39.217.77:8898 切碎备用。公仔箱論壇- Y3 m* ^6 V6 J& i
3. 平底锅热油并切碎的南瓜肉炒5分钟。留4汤匙的奶酪，把剩下的奶酪粉和米饭加少许盐，倒入锅中拌匀。
- b! f6 P& Q9 L! F- {* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 然后把混合的米饭和菜罐装到南瓜壳里，放到烤盘上，撒上剩余的奶酪粉，烤20分钟。
% U' h% ?) h+ l8 W6 q3 Y4 {( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2012-11-18 02:58 PM
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