煮白木耳 H- J7 Y' T3 C! Z# \1 z
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[ 有效的植物膠原蛋白]
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# P! |( @* C/ @0 }; W0 a- @8 W5.39.217.77:8898『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
6 p- g, {. x9 f. ^" e7 W" @5.39.217.77:8898通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。5 k3 C8 c P; T J- ^5 w- P
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。5.39.217.77:8898* g5 A) {* S/ g+ F* e
補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，tvb now,tvbnow,bttvb; z! C" w& v1 y# C7 E
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; x0 E) x: y+ E! H' B1 A* h1 D/ ntvb now,tvbnow,bttvb用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
/ }- N. c) c1 {& S& R! Vtvb now,tvbnow,bttvb所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩5.39.217.77:8898: i( g) [$ a+ k1 I
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: S$ H \. z0 i- s( h5.39.217.77:8898都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O, _ e+ I6 T( {$ [: h; l1 E
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( m. [6 Y1 X! I9 c/ E# \4 S' b" ~, ?, _以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
. y, s3 i: `9 Btvb now,tvbnow,bttvb白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。公仔箱論壇$ Q+ D, I' y6 |4 Z7 v; |
$ j$ V5 I& D, L& C. e5.39.217.77:8898公仔箱論壇7 S8 f f7 y) r3 g& Y% A) N+ s( {6 U6 Q
但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。3 e7 l8 J0 x6 A
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所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
1 X# A2 F( p3 U2 [* [如何煮白木耳 :
$ ?: K X( ?' b( n4 a R1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N w( E! Y6 G4 G! t9 P9 C7 p
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。公仔箱論壇/ y5 I& ~" j3 V! M0 ~* ?; H
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。公仔箱論壇* V) A6 Q2 s6 B9 \4 r7 j
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
# Y8 |$ p% T5 g8 k4 |5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)
i) v% B L/ s- K公仔箱論壇6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)
% a' {- J+ p* z: P2 n# h一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，) j2 L" ?4 f3 ?( w. V! Y
) x2 _4 A; r" h6 h& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 O5 }# r* M4 T! k妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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