煮白木耳 公仔箱論壇% f s, n1 O$ l" m3 V9 L
/ ^1 x( E. A# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 有效的植物膠原蛋白]
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# r3 M6 W: ^9 c& B ~& M9 p『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，( N7 Q9 `+ u, l2 ]; p( S c! J+ l
通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。公仔箱論壇 K N' i8 o% G1 e3 n) a
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。tvb now,tvbnow,bttvb; ]: o: k3 Z" m, W0 v
補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，6 A+ h/ _% q# _* |& w- R- w
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C1 \# N& q' n- ]% h1 Z3 t5.39.217.77:8898用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。公仔箱論壇9 D& F& A5 p( k5 t0 D6 v5 O
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩公仔箱論壇8 |7 S! O; ?& w) a' }8 e- ?
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: C6 q: R0 m4 etvb now,tvbnow,bttvb都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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0 K' H6 ^$ Y4 m. _5 D' ?公仔箱論壇以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。( m! M: L; l1 S+ J
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。6 \1 T: y, W/ _4 A0 ?) t
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但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。! K5 k9 `2 X0 ?7 {: x* Z4 s
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所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。5.39.217.77:88985 ~7 @2 V/ f, t- W" i n
如何煮白木耳 :
! z1 L2 I5 H$ C6 U$ m9 W6 ?: d- n1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B' p6 z+ Z4 `( d/ Y ]
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb* Y" j, J. [" B8 U3 i* v( @
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。5.39.217.77:8898" P; h* v' S5 ~0 Q: ~- }: [
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。tvb now,tvbnow,bttvb. {# J d4 z! T" ^. @
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)公仔箱論壇. J9 i$ J5 R9 s" S
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)
9 l) Y4 m, p- h7 }8 x5.39.217.77:8898一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，公仔箱論壇% ]5 Y6 o; |! z/ x3 X" P" i
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( C' }' s8 |" C5.39.217.77:8898妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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