煮白木耳 tvb now,tvbnow,bttvb* v S0 k% ]/ G+ e) t$ i7 x# J
! J8 p7 Z. _ F% ~# y3 i/ A' Ytvb now,tvbnow,bttvb[ 有效的植物膠原蛋白]1 P) ?# x4 I+ \0 ^ r/ n
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『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，+ ]* N1 T3 }: w1 z( P: O
通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。/ ^' i; i7 J$ L6 w3 w' w
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。tvb now,tvbnow,bttvb" V+ L2 ?2 A( `" f/ E& E$ c
補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，公仔箱論壇, i6 n+ X/ A+ o4 H+ F, l* E( a
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8 w: t3 @* z4 ]8 |3 B9 O2 |用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
) y' \7 q8 y' F- u- M& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩tvb now,tvbnow,bttvb/ b( e$ u( x* z8 q3 f, J7 g
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6 S" Y' `! L6 h都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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0 S1 L1 |# Z4 U2 p, T. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 R* \& u {! ?$ k5 P+ p以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
8 p1 m' a* Y7 N2 E+ Utvb now,tvbnow,bttvb白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
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6 r3 N. N* U# @* o; }: J但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。/ Z" y2 o3 E' e1 @- h4 T0 r
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: {0 P' Q. @& @0 S* y0 V: U/ w5.39.217.77:8898所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。公仔箱論壇& V7 u- K; E4 B6 u0 t
如何煮白木耳 :公仔箱論壇7 J( A6 P0 O$ {2 o6 A. s
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。
0 `3 z2 E& l1 q1 i6 `/ t8 ?9 q( y& z5.39.217.77:88982. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。. l. E7 h- h" L' g' {
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。tvb now,tvbnow,bttvb$ O7 x* k9 m$ O, T/ B& @
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y; B" c% H: |( W
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)
# B" f0 _# \ h( b( [7 @2 {6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …): m. ?; Q7 i; d9 Z V. X
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
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. m% q% l) ^' m3 u1 F, V, E妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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