煮白木耳 " F8 z1 z2 `5 v* p6 I5 Q8 r/ N0 ]
- X9 X4 d3 y0 k7 e; t5.39.217.77:8898[ 有效的植物膠原蛋白]3 M- W" h4 F3 Q& W/ o# W
. [! n9 V3 [! o. @" \. n# x& ktvb now,tvbnow,bttvb『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
B' R+ B# W' }: X3 p6 a通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
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+ [/ |+ Y; E' ~" r7 A6 _. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
. u1 L" d$ h- n; y8 P( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，7 o) ^: B9 a6 y% e2 p& N
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; O! h. U0 u5 M: e' J5.39.217.77:8898用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
% H; }) G( y8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩公仔箱論壇$ A% e$ S8 o! u, d* M
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都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。5.39.217.77:8898: E$ P# i* g( z8 L" F+ K0 D
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' L3 Z5 [' H. o+ E) [# l& c. \公仔箱論壇以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。5.39.217.77:8898" A1 k6 @0 {6 g- v3 D+ k. w9 U
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。公仔箱論壇9 w+ G' X- g8 V$ K1 M7 d
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7 y. S# v, [1 a. E. ^4 P但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
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6 I9 _$ k+ x8 k" m所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
5 B$ G2 N$ W0 R5 e3 f: ?1 Q2 h如何煮白木耳 :
, r; M1 g7 \ C9 E4 y* j. g/ s6 B5.39.217.77:88981. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。
* L$ c3 o( z& g) S0 ^2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。2 e$ H) F- V, f) |, n
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。3 p) k" n4 a# ~3 h$ a: z' i( j
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @. T k( O1 R+ q K1 x
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i/ H+ W( h, U" N9 v
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)公仔箱論壇3 f( `7 [7 m7 z8 n. b; i1 h
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
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妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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