煮白木耳 ) T* D! u6 W d6 \, b8 O0 z
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[ 有效的植物膠原蛋白]
) I$ Z) A3 H9 f0 Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ U6 |9 k a- k+ j5 p& |
『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
1 X. k7 C# o0 Q) `通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
% G0 x0 s. E! Y: w. u) ~5.39.217.77:8898補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
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用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
1 t7 a4 Q% P) ^3 y& }$ Ptvb now,tvbnow,bttvb所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @0 q3 Z9 u1 h
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( @: K U# q5 ^2 g/ w& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。/ H' c7 L( q! ^3 j9 G: V% i; [" U1 ^
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( v' T( u- ^. n3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。5.39.217.77:8898$ X# z5 C, i) a3 v
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w/ i1 {) m0 `$ F1 h- p( l5 G3 `
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) q) _ ~/ }- ^0 i) ^8 g8 l/ H/ w公仔箱論壇但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
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3 e3 Y3 _# [; C: G) B7 t, ~7 H/ ]$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
) D% X; K8 l2 |+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何煮白木耳 :公仔箱論壇 R8 X# X2 \. \! ?
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。公仔箱論壇- k7 X4 Q/ f. V( {9 ]+ u
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。0 Z3 Z5 w; F. m. z* x5 t# H/ D9 n7 @
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。5.39.217.77:88984 N- R7 F- F$ ]* q
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
7 W- T' w# ?) v公仔箱論壇5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)0 j) R* `' c# W8 P0 S$ W3 ?+ U
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)
3 @) p; S& M1 O: U/ |: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，7 ]* r4 R& F; [, h
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妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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