煮白木耳 tvb now,tvbnow,bttvb% X' M- M7 D9 \3 y: |# z- d6 M
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[ 有效的植物膠原蛋白]( {+ n* d! {' n! m3 D' H4 l
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『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
, H# u6 x0 V' {5.39.217.77:8898通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
# e. o9 `3 L7 p* U2 E6 c5.39.217.77:8898補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
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用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z8 q& x, H% t. A6 A
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L5 i k$ A, o# A b
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! U* }6 x& R" @( C/ p b4 B6 j3 |都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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0 c5 d- H$ m2 f3 j1 Y' l; o5.39.217.77:8898以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
* `: W: A5 c6 Q/ R q; s! U- D5.39.217.77:8898白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。2 i2 L! K, o @$ P( s% r
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但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。) k. L0 S/ ]7 `/ L
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; O! a6 D k4 i$ N/ g5.39.217.77:8898所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。tvb now,tvbnow,bttvb, ~0 P+ k7 s3 k) b( [' a/ i
如何煮白木耳 :5.39.217.77:88985 I& S9 ^$ \6 ^
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。
5 P! Y, K G5 S+ X4 }2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
+ R2 Y- w8 n: t) z+ Y5.39.217.77:88983. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t# [) R7 v# }& x( v
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
8 e+ W( k1 \8 [: c9 i- H+ h" G0 F- ?tvb now,tvbnow,bttvb5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)' T8 y4 ]3 u! x
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)
: L. R V) T# x4 l/ Y/ h# o6 Q: j5.39.217.77:8898一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
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. `- z& M3 g) h8 W: b6 G3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y) g( f" h$ A7 }8 S1 C4 H
妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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