5.39.217.77:8898+ Z+ T$ T1 C, s$ d: X
2 i% j7 j* Z8 u6 r. G% ]0 ~. Htvb now,tvbnow,bttvb ; l: c$ }& F% u; R* R3 Z5 g$ L$ Q
/ f+ H# T& B/ }2 j6 R" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
% E! h1 M) Q: f- Q) ytvb now,tvbnow,bttvb( w( D2 ]! L% k
- H& `) H3 k4 R2 q! m" b) D8 p6 J- g/ h. V" j) ~
白米 150公克tvb now,tvbnow,bttvb1 Z5 F6 Y+ ^4 ~ U8 a
" j. s1 y0 O0 u g& Z
4 U: V+ u$ c7 W8 x' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a, ?- @9 H! F/ C& ~: p' y' B' v
菜豆 150公克5.39.217.77:8898* U/ f; ?1 ~ _; [; i
3 B( w' c+ n' r" Otvb now,tvbnow,bttvb. J5 Q$ p, c/ C6 \; J1 a) O1 i
8 G* T8 L9 P/ T; W
豬梅花肉 100公克
' L' ^! i2 d# M; {1 t6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) M. ]# t" N# ztvb now,tvbnow,bttvb
7 C7 q1 X; R" W2 v! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F3 D. K6 \6 Q* i( Q
鮮香菇 2朵
) `6 S2 Y" T7 ]+ r* Y2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ` \9 u7 h/ J% L9 Gtvb now,tvbnow,bttvb
1 J2 ], t/ ~9 A+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r1 L1 k: v$ u* w: y$ K
熟芝麻 適量公仔箱論壇" [1 T( z& P' w8 G
A: x3 g; ^/ L& w6 J& I5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o& G5 I) `! L2 \: _% k2 D
0 b w$ [- G5 n0 }" D2 D( H' ttvb now,tvbnow,bttvb高湯1800㏄0 ?9 n4 n0 k7 f/ V, ?' D( K- }$ k
3 u8 E+ D; m1 T6 l/ ?0 N2 Y: E$ {
: j8 L, ~2 r* M! f
a% }0 [9 Q. U7 b0 z9 c
【調 味 料】
- @' e9 D, @: w# V2 I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- D6 D+ s# u/ N0 C* I% i7 E/ X
- O2 @2 l$ L# P( O2 s
1 _' F8 Z- k& w' b3 T7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2小匙
% L, `* _ w- ^4 b7 O公仔箱論壇/ D+ ~' X3 Z% h2 h3 P
9 Z7 `5 ~% V- ?- m1 @) v' B公仔箱論壇
! t1 e3 \3 l" j: ]" U5.39.217.77:8898鮮雞粉 1/2小匙公仔箱論壇; J" G3 N, a1 d2 q+ u7 ^
( j5 R- n) S0 _8 K- p9 D% D" \公仔箱論壇8 ^; y3 \2 L$ N" d7 D# y
5.39.217.77:88983 w9 Q3 e0 u! q* p
【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ l& p: c; @4 U0 ]; D
" ]; ]2 B; {- V5 }2 q) P ^$ E. \4 l
8 s) a& ~& z9 w2 b7 z+ j
% h5 g% v! w2 U太白粉 少許公仔箱論壇 j: |% e* P( f' n* o
6 d1 @9 O# E B& s% A @6 F公仔箱論壇
@$ M2 H0 r: I, ~* j) ~# K4 M
, d9 W# e9 W4 G7 [4 }3 f& t料理米酒 適量公仔箱論壇4 x9 P# V4 q9 Q. e C# v' e8 M2 z
# {3 b: t# V1 s7 [( F. P' P! T
) v8 W H( j5 O9 [2 z3 q5.39.217.77:88985.39.217.77:88980 _0 ?: O F* b6 b X: i' q
【做 法】. q5 h' [. H$ k- Y n
5.39.217.77:8898: Y" \8 E% u/ Z4 ?
 8 b9 H! l+ A# ]/ p1 A
公仔箱論壇% i5 E$ V& ?+ m8 a
1.白米洗淨，泡水約1小時後瀝乾水分備用。
7 L" t' D# {4 c) t" V5.39.217.77:8898
: f& F! h X7 S! O9 Q公仔箱論壇2.豬梅花肉洗淨瀝乾水份，切小丁放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘備用。
# b, J/ u: z4 r7 Z3 Otvb now,tvbnow,bttvb
& {; Z. Y; ^" r# }8 f5.39.217.77:88983.菜豆洗淨，去除頭尾後切小段；鮮香菇洗淨，去除蒂頭後切丁備用。
' F1 Z! \1 @5 w- n3 t6 z0 |3 P' Atvb now,tvbnow,bttvb
+ Z( |5 f D6 I4 n4 ~) [/ P5.39.217.77:88984.將作法1放入湯鍋中，加入高湯以中火煮至滾開，稍微攪拌後改小火熬煮約20分鐘，加入作法2和3改中火煮至滾沸後，改轉小火續煮至肉丁熟透，以調味料調味再撒入熟芝麻即可。
- k1 F" E7 o9 P- C( k# b, w5 X |
發表於 2012-4-3 05:08 PM
| 