材 料 tvb now,tvbnow,bttvb$ r- o' G+ K$ W9 R' {; M
斑 肉 6  、 泡 椒 6 粒 、 南 瓜 1/2 個 、 鹽 適 量 、 辣 椒 油 1 湯 匙 、 蒜 頭 1 粒 、 生 粉 / 糖 / 生 粉 水 各 少 許 、  1 條 （ 切 段 ） 、 雞 湯 1 湯 匙
1 \0 X/ I; ]/ A. z6 ~6 P: b- e; y* d5.39.217.77:8898
2 H) V3 b! n% k. o- s v5 z/ ?tvb now,tvbnow,bttvb
7 B: ]3 m" Q& D0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法
- S2 f3 L) p% r9 J; M& Itvb now,tvbnow,bttvb1. 斑 肉 切 件 ， 以 鹽 及 生 粉 略 醃 ， 走 油 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l- z# e7 n4 } D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V: |( A3 h- b; z; J( {% @' H
2. 南 瓜 切 粒 後  水 ， 然 後 走 油 備 用 。 $ w6 d2 l7 L/ v1 G$ A% ?
# M9 ?7 q4 b7 O+ l! Z
3. 起 鑊 爆 香 蒜 頭 ， 下 雞 湯 、 泡 椒 、 鹽 、 糖 及 炒 勻 ， 再 下 斑 肉 和 南 瓜 兜 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。
1 W7 [4 w3 M; f# G9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# B7 l& L3 G4 I2 M+ i, Y* \公仔箱論壇4. 最 後 加 入 辣 椒 油 略 兜 後 即 可 上 碟 。公仔箱論壇- e" y7 D' J6 u* I/ R6 j) i
% t$ a5 j- M/ x8 |' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 a! R& @/ t* q0 M% V4 c$ m
貼 士
6 x/ X9 p! ~8 M$ M) J/ d: Ftvb now,tvbnow,bttvb辣 椒 油 要 最 後 下 ， 否 則 難 以 埋 芡 。5.39.217.77:88986 g( S; Y* X/ N( L
|
發表於 2008-8-31 08:37 AM
| 