材 料 ：
4 _# H+ f/ o |/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。優 質 馬 介 休 1 磅 tvb now,tvbnow,bttvb6 c0 _- N) S0 d$ X$ S# @; h
嫩 甘 筍 半 條 tvb now,tvbnow,bttvb# f& a" J# h: C8 ]$ u
有 機 雞 蛋 1 隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q/ ]9 s/ ]8 t" M0 K' p* }' Z
新 馬 鈴 薯 2 個 公仔箱論壇" z q2 O* o4 t. v* t
娃 娃 菜 1 棵 公仔箱論壇( u8 n8 ?1 d8 J+ w6 |
橄 欖 油 1 茶 匙
* L+ m0 u$ u; s/ |# F! S公仔箱論壇白 酒 醋 2 茶 匙
7 B0 c1 A5 C! E0 k1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清 水 適 量
' x& k& {: `, V1 A$ `- K5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t8 x! g) Q. [0 y3 _- G
% Y; B0 W4 D, _4 T! H# A% [
做 法 ：公仔箱論壇9 }/ v. z, l7 j2 t V, B
1. 馬 介 休 切 件 ， 用 清 水 泡 浸 一 日 ， 放 雪 櫃 中 ， 八 小 時 換 水 一 次 ， 浸 好 後 用 清 水 沖 洗 遍 ， 減 淡 鹹 味 。
% M8 O$ S& b9 m1 O; e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- T) b, `, S8 a5 ]& H8 {+ X0 T$ r
2. 甘 筍 去 皮 ， 洗 淨 ， 切 厚 件 。 薯 仔 去 皮 ， 洗 淨 。 ) r+ g1 V! l& o' q% b$ R% h
tvb now,tvbnow,bttvb' M. b4 d( t, Q' _1 |
3. 分 別 洗 淨 娃 娃 菜 及 雞 蛋 。 tvb now,tvbnow,bttvb1 w' F$ h6 c. d( i& G1 k) J
: v3 A, t, p' t公仔箱論壇4. 煲 內 注 入 清 水 ， 下 雞 蛋 ， 煮 滾 後 下 馬 介 休 、 甘 筍 及 薯 仔 ， 翻 滾 後 轉 中 火 烚 薯 仔 及 甘 筍 至 僅 熟 ， 下 娃 娃 菜 烚 至 熟 透 即 可 。 5.39.217.77:8898- l, P2 J/ f) u8 ~) ^! x
+ x( }1 P5 S7 a: U" j$ Jtvb now,tvbnow,bttvb5. 隔 去 水 分 ， 雞 蛋 去 殼 ， 即 可 上 碟 供 食 。
% d2 h* X, Q& [3 e; R) ^/ c2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y5 h7 g, K/ e& q0 Y+ D
6. 吃 時 拌 以 橄 欖 油 及 白 酒 醋 ， 亦 可 加 胡 椒 粉 同 吃 。
) e2 G- @- n( `7 v. o. O
9 I4 K) e, |3 V5 [
7 j* a/ F: t3 j3 Jtvb now,tvbnow,bttvb心 得
. O) k: a$ d N) m9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬 介 休 即 醃 製 的 雪 魚 。 3 E5 ]3 o6 w7 M* Q
# r9 ^" [) h1 S1 Gtvb now,tvbnow,bttvb
% n+ t! N: ^' w0 x4 P5.39.217.77:8898
2 U! D1 r7 J" I$ j5 }# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 [, G# Z6 I9 `6 T. ~
1. 清 水 泡 浸 馬 介 休 。 tvb now,tvbnow,bttvb8 r& N9 @2 e% K. o
. G. _* N4 }. t f; I公仔箱論壇
Q! ?3 H. C( R8 \0 y2. 下 雞 蛋 。 tvb now,tvbnow,bttvb8 H2 ?! b' S' A* Q/ _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `2 j$ r& r( V& ^
 公仔箱論壇" q A$ c; ~: }
3. 下 娃 娃 菜 。 ' E, p G4 h" ?3 Y9 Y* @( ]# s* ]
|
發表於 2008-8-29 01:40 PM
| 