材 料 ：
( l3 N$ `# |+ T/ D y0 c公仔箱論壇優 質 馬 介 休 1 磅 tvb now,tvbnow,bttvb: a+ p# ~+ Q* C8 _
嫩 甘 筍 半 條
" o( V; x5 d+ o6 p }- f* y c* Ltvb now,tvbnow,bttvb有 機 雞 蛋 1 隻
* y) B) [) L2 Y+ u: Z9 l( D. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新 馬 鈴 薯 2 個
* O! p6 F& L4 vtvb now,tvbnow,bttvb娃 娃 菜 1 棵
% t* ]8 i- F: [3 _6 y1 Ytvb now,tvbnow,bttvb橄 欖 油 1 茶 匙
6 i, f% M1 E b5.39.217.77:8898白 酒 醋 2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @4 C- d# n8 d
清 水 適 量
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* @4 ~/ A$ u% y( }) D* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 ：
. `6 ^# [9 D! n- J, h1. 馬 介 休 切 件 ， 用 清 水 泡 浸 一 日 ， 放 雪 櫃 中 ， 八 小 時 換 水 一 次 ， 浸 好 後 用 清 水 沖 洗 遍 ， 減 淡 鹹 味 。
& s" ~0 h9 N4 J1 G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U# s9 x; Y/ b- C3 }2 f7 G1 |" o4 D
2. 甘 筍 去 皮 ， 洗 淨 ， 切 厚 件 。 薯 仔 去 皮 ， 洗 淨 。
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) }3 c! t5 O9 X& ^) z, B3 u3. 分 別 洗 淨 娃 娃 菜 及 雞 蛋 。
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4. 煲 內 注 入 清 水 ， 下 雞 蛋 ， 煮 滾 後 下 馬 介 休 、 甘 筍 及 薯 仔 ， 翻 滾 後 轉 中 火 烚 薯 仔 及 甘 筍 至 僅 熟 ， 下 娃 娃 菜 烚 至 熟 透 即 可 。
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5. 隔 去 水 分 ， 雞 蛋 去 殼 ， 即 可 上 碟 供 食 。
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6. 吃 時 拌 以 橄 欖 油 及 白 酒 醋 ， 亦 可 加 胡 椒 粉 同 吃 。
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4 Z. Q. a0 ~9 w. G r心 得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i# g/ ?. ]- y4 `* O( I- y/ R! V
馬 介 休 即 醃 製 的 雪 魚 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |: ^$ i) @6 }% A* V: \( m
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* F% k4 V5 p) f+ F5.39.217.77:88981. 清 水 泡 浸 馬 介 休 。
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2. 下 雞 蛋 。
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3. 下 娃 娃 菜 。 公仔箱論壇6 a2 j o4 e3 ~6 X) e( x0 K) H3 N
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發表於 2008-8-29 01:40 PM
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