第一處：頭
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及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的
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第二處：眼晴
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6 T. ?9 ^1 @6 j/ `1 N) M; m眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，
- z( N3 c+ O* C# H: g6 N! n3 X5.39.217.77:8898增強眼睛的抗病能力。
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# X. d& i1 G& n0 M+ k6 q7 l5.39.217.77:8898第三處：下身
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3 S; o- c! m/ Y許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫
2 K1 t' w& {$ X8 H, q7 F開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包
% o: v" c+ V+ F: P; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮垢滯留，可防治包皮炎症。tvb now,tvbnow,bttvb6 k- p6 j6 X h& ^; W% ~+ l2 ~; B
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第四處：雙腳& N6 ~+ D9 \6 Z$ [& U
# {+ C! H; |8 b公仔箱論壇每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健5 b; s4 }. W1 J! v" d
康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至5.39.217.77:8898! z8 u. C3 I) E
關重要。
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第五處：肛門
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3 u9 X' z4 C9 A& `) y1 h5.39.217.77:8898每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止tvb now,tvbnow,bttvb# v N$ @* a9 H. q8 t
“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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