[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

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踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。/ E# X  k1 U. @  |
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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食材：
# ^( e6 H, i  |% R% y3 N玉竹 10克
: Y4 q! b$ ~- X! P, B+ t( f: E7 otvb now,tvbnow,bttvb百合 10克
9 z* D2 T+ o3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麥冬 10克
; F& {6 w: X7 q8 F8 q8 o5.39.217.77:8898白鶴靈芝／桂花 10克
+ b8 q. S) c$ B* b, stvb now,tvbnow,bttvb做法：
/ _( ~  z- F9 H, T) v4 J% L5 ^1. 將所有食材打成粗碎；- n) E+ l7 {6 T4 |% z1 U
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。