1.服用適量的阿斯匹靈 ' f1 l) T) |, B: v/ u: _
% K' \5 [( e6 M+ ~7 O3 x5 |5.39.217.77:88982.適度的運動公仔箱論壇 Q( o, j/ a, I( b& C& W0 j2 ~: U
. [3 P) U+ Q! d0 J1 M ?公仔箱論壇3.睡覺
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@3 j: F, K' ?$ t# f* C' K+ Z6 ztvb now,tvbnow,bttvb4.避免打盹
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. n$ @, h; [- Q. t5 p: y/ Z. N5.以平躺姿勢入眠
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: i! w/ W% o& c5 z: f, {/ b- S# x公仔箱論壇6.冷敷頭部及頸部
3 l4 |9 G6 Q# Z2 u; D5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb3 ~$ D0 O) w6 Z5 }0 v
7.熱敷頭部或洗熱水澡公仔箱論壇* F0 y+ G9 ?9 {' m: B- ~$ d* `
r; [7 O1 [ }, c* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.深呼吸tvb now,tvbnow,bttvb1 c% v# I7 D5 r+ }3 S- c. V! O
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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% s0 t$ C$ e0 Q3 T# f5.39.217.77:889810.按摩虎口或脊椎兩側. z; S A. E8 U8 D5 N
! Q# e* V* K6 V& A' c& Q# H/ Y! Y公仔箱論壇11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉公仔箱論壇2 K5 I' x# |& o( H
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l2 S( K$ B5 s
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13.不擦香水
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14.勿施力過猛公仔箱論壇; b: S5 Y- _' x2 |5 y7 K3 B2 q+ |9 v
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15.避免吵雜. T& M' \ n% o9 q( ]
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16.保護眼睛
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17.避免飲用過多咖啡
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: B% W! r0 \( b! ^, W% e2 C" Dtvb now,tvbnow,bttvb18.避免嚼咀，放鬆肌肉" M0 G; x* c# G! I4 R
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19.少吃鹽
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20.準時用餐
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4 b0 `; ^) J1 G3 M2 [公仔箱論壇21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等tvb now,tvbnow,bttvb$ G9 }$ H7 u- e% {) P- D/ Z
- u+ G8 q; [6 M22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛, d- K# j D7 r" t
/ s# v- k: A8 U4 r公仔箱論壇23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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24.少喝酒
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$ v1 b/ }1 g Q: W' }tvb now,tvbnow,bttvb25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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26.培養幽默感
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) b2 ]! ^' L8 D6 l" v. u0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.服用維他命C
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2 l9 f5 _, |: s6 p0 N+ \28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
+ x& ~* O9 V0 d3 A* W Y公仔箱論壇皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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