[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

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踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。tvb now,tvbnow,bttvb2 ^9 }; w* U7 p2 A# J2 ]
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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+ p% u$ h7 \2 O7 C8 J7 Z% _- \tvb now,tvbnow,bttvb食材：
3 K6 D* b9 z2 S8 p公仔箱論壇玉竹 10克公仔箱論壇. U; N6 ^7 \9 G& H. {+ f) r5 ?6 r
百合 10克/ A4 s' l' i& s% `5 J
麥冬 10克公仔箱論壇5 |. L6 u' U. I& v8 G% T3 t
白鶴靈芝／桂花 10克5.39.217.77:8898# x8 `& f9 c7 M9 M+ _8 o, f
做法：1 [, b9 V" e" k+ E  N2 ]2 q
1. 將所有食材打成粗碎；, i1 y, c( X$ H- @" r( U, l( `8 J
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。