１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R$ j/ u; K/ _. m, C5 L# g
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下來，一個月您的臉就會白嫩。
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7 f \. e, C& K5.39.217.77:8898２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，公仔箱論壇$ E X& l/ R4 F2 s' p0 g# ?) z
; h' ]8 [* A+ }4 ]& D- X+ s0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。敷在臉上２０分鐘，每週3次，& X" Z& c* _$ o% b% ^, `9 l- E
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ 5.39.217.77:8898; c! ~2 U) k& x( A1 I- N7 J4 s y
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
% Y& Z0 n$ ^9 ?: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 F7 D- |9 b( C7 Z- ?可以清腸胃。 8 s+ c; z8 O3 g i* B
1 i2 S9 s3 i' X; }6 U9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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4 B. f' |8 m" _5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回到家記得要馬上卸妝。 公仔箱論壇 Q# S* n: ~" Q* P% h
! R5 P, [ _: b% G; q7 C５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨( @& b" C4 O# |% M' y
* k. W9 _8 G" B9 h* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且毛細孔會變小喔。
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7 i! {7 n! e! t+ ^ R6 Q６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，# }1 w/ Y7 [/ r) p
; o, v8 u1 j! o( |保持皮膚清潔。
" S: ^" w. @) Z. X: ?, E1 Z6 ~! v７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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7 L9 X; X U, C7 I- q直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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$ o! n' M1 S+ h, b! U n9 ^ _不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
/ p+ b7 H0 N* S2 g5 G% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m: u6 B! |/ q: w$ Z( h
六分之一瓶的養樂多。
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) G2 p" o1 | c+ Q$ e" Y: U5.39.217.77:8898８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T2 N, N1 u% r3 k ~# t3 q
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動5.39.217.77:8898& z. |& F2 p5 S. k
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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保持這個姿勢約十分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb7 L; H" S: D4 \9 }+ ?: F. O8 B' i
8 x8 Y! N# A' h1 u8 o: }- ?2 }這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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. l! \1 Y& k8 q, O3 N公仔箱論壇10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，. Z: `7 @# w2 R6 L; Y) p* N" k+ K
5 @5 K# z; c# @4 G只要一週用純水洗臉３～４次，
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並經常以化妝綿沾純水敷面，
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臉臉自然而然的漂漂喔！！
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6 C" i+ E1 ~' L y% f! I% m. g9 b4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.據醫學報導，陽光中的紫外線，5.39.217.77:8898- D3 |" N* M! k$ J5 |8 O
7 P6 R/ f( p V5 S! O除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，5.39.217.77:88980 t2 N: e$ b- a% @ z) A1 Y x
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，公仔箱論壇7 L9 i& V O8 ~
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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4 R& H- I2 E+ w5 M. \( L: Xtvb now,tvbnow,bttvb曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷公仔箱論壇. U0 k( X! G% N
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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( M- x0 W: h" |! O2 H! s1 U12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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! U2 k! K* l+ s* ?: a: \1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。連對減肥都有神奇的功效喔！
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- u1 u. U, E. a( y! \2 h公仔箱論壇這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫， s8 [! E0 E/ `
& e9 B* A+ u* g1 N* |; y/ I5 o" s公仔箱論壇所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大! a# _/ u! W2 `. g3 d. a% ^9 p, [
3 i- \8 |, D: r! ^5 U1 K) r公仔箱論壇的幫助。 . W) Q. z* G* E$ g
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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2 I! x& R3 T }! @' _公仔箱論壇且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H% b& I3 b* Z6 t
$ H+ R5 b0 t6 p3 a/ j公仔箱論壇可改善哦！！ tvb now,tvbnow,bttvb+ v' _! Z- o! b0 X: a
1 j( |# c+ g( I0 E/ j6 {% h14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，7 c7 u( A, h. Q5 P3 A
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一週約２～３次美白效果會更好。tvb now,tvbnow,bttvb9 G4 l8 N- j7 N- [6 r
6 E: [% v( E( l2 O9 btvb now,tvbnow,bttvb與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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" D) D8 C9 Y% S3 V" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；* ^) x* Q$ P. D+ D6 F
! i7 H+ p+ d& R8 j公仔箱論壇雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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: ]$ V/ H- J8 [) N0 ^冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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* t& ]$ ]/ G L/ R# z1 Q5.39.217.77:8898不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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; j5 e; Z/ `7 r6 C3 G17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， & ?+ T# ^$ n- _: \7 D
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， - L' F- N( q4 E! h0 }$ C, z% Y2 z
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項5 n$ I' l8 s0 T p
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，5 Q; c U' b8 Y. T7 @' C( w0 ?: s
' |8 m- D( Z8 htvb now,tvbnow,bttvb將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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7 T' D3 Q( |4 R l+ l8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j3 R8 ?- Q, |0 H/ Y* @. \6 p
! T! s& m! j7 ~7 f) h0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃蔬菜水果，多喝水。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a. W' M9 F- C; S. [
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
% x, @# t& R6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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) i/ p( v9 X( ]6 C0 D- I: I8 B# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.只要覺得毛孔粗大時，
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可用以下幾種不同的面膜來敷臉：; M6 w3 A0 g/ k5 j* }
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
7 u# @ e5 c2 ^( {9 M; _# y2 h2 i5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb% f% X) K% z' o5 k( \: F! }+ v
Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
# X# W# ]+ l* ]: G+ i2 b- y. P美白的功效。
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& \0 `. S* V' ?- e' UＤ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 公仔箱論壇, {0 J, @4 u3 c* q0 W* v# Y
6 D2 F% U7 `& e7 q' T* m5.39.217.77:8898Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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6 b6 Y/ X% g2 f$ H2 A5.39.217.77:8898Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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