田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)! _; L& Y3 M, Y$ c
& V4 Z( H9 x' ~, C【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {* ?2 Z; b7 g. c& ^ Y
- _+ O. G. H' l. {( j/ p4 L$ Y5 _tvb now,tvbnow,bttvb【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果
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【注意】& T" N4 B6 j* p" P7 ] i
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
) M9 G( ~/ S i. jtvb now,tvbnow,bttvb- 孕婦不宜敲打；
2 {9 b0 h ` a& o5.39.217.77:8898- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；公仔箱論壇8 O" N, X$ J) Z0 ~- ^7 E
- 生氣時亦不能敲膽經公仔箱論壇# O6 n4 V) b, f- P2 z
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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