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【材 料】5.39.217.77:88982 D& U. `; G4 g& P; Q
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海瓜子 350公克tvb now,tvbnow,bttvb% s: B, U h( E- t: }/ k+ f
9 t- O& {/ z$ ?, X+ T絲瓜 1/2條tvb now,tvbnow,bttvb3 b1 T; P7 s# H' c& Y, _* n7 ]7 _6 ^7 p
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蒜頭 2粒
a! i" Y- G; A7 {5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb( V; g k7 g8 l& {% d/ @: _! r
薑 5公克
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青蔥 2支
1 Q2 {" m& Q- f6 F# Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J: Z) ?( T8 P2 J, N
九層塔 2支公仔箱論壇( b- l, Q& U% D2 a
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【調 味 料】! c# d3 f$ g, ?" \7 M* M
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蠔油 1大匙
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香油 1小匙5.39.217.77:88984 s' o9 Z5 R7 }2 W8 r1 T9 ^+ `
公仔箱論壇5 d3 r1 y, d& k1 v7 f
雞粉 1小匙$ {# N' T9 m0 ^( B0 N
8 j8 j: ^1 v W9 R) i+ u m" A" N白胡椒粉 1小匙
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【做 法】
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' @$ k! I! M. M: z: O+ k( h& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ K$ A: A+ r8 G1 H
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2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?5 m' N/ Q* w8 n/ T
: y4 u& i9 X' }- i2 O" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
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