[中式食譜] 海瓜子炒絲瓜

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3 R2 d* }, J" `6 k% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb" o4 T. K  s4 S  S6 o3 g# B% ?
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海瓜子 350公克tvb now,tvbnow,bttvb3 j: R. Q& ~5 J5 J5 T) v) M
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0 C6 ~5 Z' M0 l5.39.217.77:8898蒜頭 2粒5.39.217.77:88987 p6 y  W/ Q3 n9 E7 S: s4 {* b1 C
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薑 5公克5.39.217.77:88980 g# p$ z$ u9 `+ }# l
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青蔥 2支公仔箱論壇8 I8 q: E  v4 v% O) b8 V
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九層塔 2支
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【調 味 料】
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* b+ U( e% \( S: I2 Etvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1大匙" w/ s  V2 ]: @# C8 u
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香油 1小匙
7 K) \5 n) u6 i! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ q$ _# m% b1 ?' k1 E$ I" V, t3 ?, ^) Z
雞粉 1小匙' u. w5 r6 N; z, s4 f) ]0 j

( c) [: e2 D" h2 o' N$ A' M公仔箱論壇白胡椒粉 1小匙
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! }' C$ J; q% t) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇9 @* Z! E9 ?3 \- A

6 E7 U4 d4 {! }$ |3 y# T) _  }1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。
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1 Y1 g) ]0 z! \5 |, Y$ O5 C1 x公仔箱論壇2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。
2 R& g) l5 }; s1 j2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ?+ ~: L" v* X$ j% G& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。