[中式食譜] 橙汁炒鴨胸

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8 \; \/ `) s. s& htvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】 : \  q* J+ R8 X0 W( p

" a/ Q: U' n$ L) J8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴨胸肉 300公克 3 C- h% A1 }6 F7 |
蘑菇 10公克 $ D& b( [4 P. T3 O5 ^9 l
玉米筍 2公克 公仔箱論壇$ @/ C. I& M4 G' W2 k6 M: U
小黃瓜 2公克 5.39.217.77:88989 |; G8 Z; v) i8 ~" U4 ?# N
紅蘿蔔 2公克 tvb now,tvbnow,bttvb0 O# `* C3 k2 Z) ~9 {) C( t  ~
橙汁炒鴨胸醃醬：$ i" K; c! I, D6 g0 j
鹽 1/4小匙
, a: K6 o6 m( N$ Y7 S' Rtvb now,tvbnow,bttvb柳橙汁 2大匙 5.39.217.77:8898/ f. ?- K8 j% X9 k* s& e' E
橄欖油 1大匙 公仔箱論壇, i' Q6 ^' M$ K# C) C9 V
蒜末 1小匙
6 K: ?, n0 l8 O7 J3 }4 T, Y5.39.217.77:8898白酒 1大匙
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【做　 法】 tvb now,tvbnow,bttvb! Y0 H+ g% P* K7 `

8 u, ~2 A# n7 g/ O0 n1.所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
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2.將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。公仔箱論壇4 d9 R& N9 m* j) E

' [' W, i. \3 r/ |tvb now,tvbnow,bttvb3.將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
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4.熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
% A( ?) k: g' P' N, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) D, o+ L7 n7 S5 `0 jtvb now,tvbnow,bttvb5.再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。