最具丰胸瘦腰作用7种水果
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6 h1 _& m- H6 ?$ @- z8 `' _' X/ s公仔箱論壇 1、香蕉 热量 87千卡/100克
$ L/ ?$ d6 E1 H) f" Otvb now,tvbnow,bttvb 香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路裡，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路裡。既排毒又瘦身。5.39.217.77:8898, {/ c% F) c% }) t+ a5 J& G
2、木瓜 热量 27卡/100克# s7 L& O' k- j* O& m0 Q
木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜燉汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品！木瓜裡内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪 通过分解脂肪可以去除赘肉。5.39.217.77:88989 u. e" G. b6 ^. I
3、奇异果 热量 30千卡/100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l' `$ |; r1 J% ?4 m4 R1 G+ y* ?+ B8 ?
奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素c的特色，果胶、果酸等成為最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。5.39.217.77:88987 Q& Q1 X9 C$ S% N6 k* o S7 q
4、酪梨 热量 45千卡/100克
: d) f8 E- f/ z( i" b- R' D9 n5.39.217.77:8898 酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素a能促进女性荷尔蒙分泌，维生素c能防止胸部变形，维生素e则有助胸部发育。 n4 U- L1 m) x1 v5 O
5、苹果 热量 56千卡/100克
; f; _3 E8 L F6 Y0 q1 @, Z2 Dtvb now,tvbnow,bttvb 苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。' X5 D. Z' a# P. @, i
6、西柚 60卡/个
, ~8 s4 r. U, D! e d 是西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {+ Y# g8 r, ~ b
7、番茄 15千卡/100克
! z; T- J4 C* }" G3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。 |
發表於 2007-5-24 10:18 PM
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